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養胃,提高生命體驗的根本
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養胃,提高生命體驗的根本

中醫講究三分治七分養,無論是胃寒還是胃熱,都需要慢慢養,大家養成飲食規律,慢嚼細嚥的習慣,因為慢嚼細嚥可以分泌更多的唾液幫助我們更好的消化吸收也可以幫助想減重的朋友們減少食物攝入、達成減重的效果...

溼熱怎麼緩解
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溼熱怎麼緩解

如果我們有溼熱的一些症狀的時候,通常都會覺得食慾不振,舌苔發白或者發黃,頭髮經常都會很油膩,這時候我們其實就可以基本判斷我們身體內溼氣應該是比較重的哦~可以買一些藿香佩蘭加三仁湯放到熱水裡面泡腳,這樣有助於讓我們體內的溼氣排出哦,還有就是可...