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腰曲過
腰曲過
時尚
瑜伽經常練,柔韌身體,提升平衡,收腹提臀不費力
2022-02-23
瑜伽
練習
腹部
伸展
腰曲過
提臀不管是腰椎間盤突出和腰曲過大也好,從瑜伽空間平衡的角度,先伸展建立腰椎的空間,然後建立力量穩定...
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