睡前4件事,或將成為失眠的“禍首”,建議能不做盡量別做
睡前玩手機對於很多年輕人來講,睡前玩手機已經成為了生活常態,但這種行為很容易導致失眠,這是因為當我們躺在床上玩手機的時候,大腦神經會變得非常活躍,在這種情況下,即使我們放下手機睡覺,也無法快速進入睡眠狀態,久而久之,就會使人出現頻繁失眠的現...
睡前玩手機對於很多年輕人來講,睡前玩手機已經成為了生活常態,但這種行為很容易導致失眠,這是因為當我們躺在床上玩手機的時候,大腦神經會變得非常活躍,在這種情況下,即使我們放下手機睡覺,也無法快速進入睡眠狀態,久而久之,就會使人出現頻繁失眠的現...
在採用大腦神經可塑性技術的干預過程中,沒有人對他做行為上的干預、沒有人教他如何脫褲子、教他去馬桶大小便,只是透過大腦神經可塑恢復他的大小便功能...
傳統的干預模式都是以教育為主,而大腦神經可塑性技術用一句話總結,就是讓自閉症孩子變回正常的孩子,讓他自主去認知社會,從而在語言、認知、行為、情緒、和社交上都有一個長足的進步...