水溼

怎麼吃都不長肉，就一定健康？小心有個部位出了問題，別不當回事

最常見的就是脾胃虛弱，正常情況下，吃進身體的食物，需要脾胃完成代謝，但是當脾胃出現了問題，伴隨著虛弱，會導致問題加重，脾胃是後天之本，吃進嘴裡的食物，需要在身體中進行轉化，成為氣血後，可以再次被脾胃吸收，一旦脾胃有了問題，會導致吸收能力減弱...

調理總綱：《黃帝內經》：“治以苦熱，佐以酸淡，以苦燥之，以淡瀉之...

脾陽虛，脾的溫煦作用不能發散體內的水溼，這兩個都是導致人體內溼氣嚴重的原因...

（圖片侵刪）孩子脾胃不好，多半是吃出來的，大暑正是孩子脾較為脆弱的時候...

溼氣侵體可能與以下幾種生活方式有關：喜食寒涼——目前正處於夏季，不少人可能會因為氣溫較高，而出現一些不適症狀，所以會喜歡食用寒涼食物，例如冰淇淋、綠豆、冷飲等...

胖人既腫又滿，是因為溼濁在裡面，溼濁為何不去，是因為脾運化功能減退，所以我們常用蒼朮、木香、雞矢藤、白朮、茯苓、澤瀉、黃芪、防己、生薑、大棗等這些藥去助其脾胃運化，使水溼一去，體重自減，腿腳輕健...

這三味藥的治療思路是這樣的：茯苓在上，把身體上半部分的水溼匯入膀胱，豬苓和澤瀉在下，把膀胱和腎裡面的水溼，一併透過小便排出去，三味藥齊心協力，從上往下把水溼匯出去，所有通路都考慮到了...