時尚怎麼練肺活量 八招教你提高肺活量2022-01-21肺活量kg呼吸擴胸雙臂結語:對於如何練肺活量了解了吧,肺活量會隨年齡的增長而下降,為了保持正常的肺活量,我們需要堅持鍛鍊身體,跑步就是一個不錯的選擇,因為它簡單方便,不受季節影響,四季都能進行鍛鍊...