秋冬乾燥，好多人咽炎又開始犯了。嗓子刺癢、幹疼、感覺有痰，每天起床的第一件事情就是嗽嗓子，開口說話前的也是嗽嗓子，試了很多法子絲毫不見好轉，都說慢性咽炎不好治，只能控制，真的是這樣嗎？
咽部與鼻腔、口腔及喉腔相通，作為一個“交通要道”，咽喉不舒服要格外重視，避免咽部疾病發生。咽喉不適一般發生在呼吸道疾病的患者身上，比如說感冒發燒的時候，就會出現咳嗽等症狀。這些症狀除了上火、感冒或環境變化所致，還有可能是咽炎的表現。那咽炎是由什麼引起的，我們又該如何調理呢？
一、慢性咽炎產生原因
造成慢性咽炎的常見原因是由急性咽炎治療效果不佳且反覆發作導致，其次，乾燥寒冷的空氣長期刺激；鼻炎、支氣管炎、中耳炎、牙周炎等鄰近器官的炎症刺激也可引起；長期煙、酒過度的人和某些用聲職業者也容易發生慢性咽炎。
平日裡的主要症狀表現為咽喉幹、癢，有異物感、咽不下去也咳不出來，嚴重的患者還會產生咽喉疼痛、噁心等反應。此炎症多發於成年人，病程長，症狀頑固易復發，較難治癒，這也是讓大家痛苦不已的原因所在。
二、如何調理
治療慢性咽炎不是一朝一夕的事情，大部分的藥物都是用來緩解症狀，難以進行根治。想要咽炎痊癒，心態一定要好，生活作息習慣一定要調整，飲食方面多加註意，注意咽喉調養。
1、常用淡鹽水漱口
“咽喉為脾胃之候”，在經絡上與足陽明胃經相連，平日裡喜愛油炸生冷等重口味的食物不僅會損傷咽喉部，還會影響到脾胃運化功能。所以，對付慢性咽炎，飲食上要清淡，多吃水果蔬菜。注意咽喉調養，常用淡鹽水漱口，可以漱得深一些。因為鹽水不僅有殺菌作用，還能清潔和溼潤咽部。
2、槐花茶
對於老人與兒童來說，寒涼的食物容易損傷脾胃，傷肺氣。所以在調理咽喉炎的時候，要多喝水、多吃些維生素C豐富的食物，也可以喝點洋槐花茶調理。
做法：用曬乾的槐花與2枚胖大海一起用沸水浸泡，也可直接取10顆槐花水煎，代茶飲用
功效：有清爽潤喉的作用。
3、荸薺白蘿蔔湯
咽部屬呼吸道，與肺緊密相關，所以一些潤肺食物對咽炎有幫助，肺喜白色，荸薺和白蘿蔔都是白色食物，所以合用來調理咽炎再好不過了。
材料：荸薺、白蘿蔔各500克。
做法：將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每天堅持飲汁數小杯，只要連續服3-5日。
功效：它可以清熱利咽，開音化痰，對咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症狀有奇效。
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