本文原創丨乖媽
“坐月子”是每個媽媽的必經之路，而老人們總是用“月子病”來遊說，但絕大多數新手媽媽都覺得自己身體素質好，根本不相信會染上月子病。
原本乖媽也不相信有月子病一說，本以為是恐嚇產婦好好休息，直到看到產後3個月的姐姐，才相信有“廢月子”一說，簡直改寫了女性的生活：
在懷孕之前，姐姐是個
典型的工作狂，而且人美條正受歡迎
，工資比丈夫都多，可這一切都因為“坐月子”毀了。
懷孕之後，姐姐就辭掉了工作專心養胎，生完孩子坐了50天的月子，再見面時整個人胖了一圈，
從110斤漲到148斤，腿部、胳膊的關節都不靈活
，就像灌了鉛一樣，醫生說她不幸患上了月子病，這些也直接影響了工作和生活。
產後坐月子有講究，五種“廢月子”碰不得，否則可能會後悔一輩子
現實生活中，很多年輕女性生第一胎的時候都會粗心大意，總覺得是老人在誇大月子病，直接結果就是坐了一個“廢月子”，不僅身體沒有恢復好，還帶來一身病痛。
產後坐月子真的有講究，如果你也是一位準媽媽，
建議看看幾種年輕孕媽最常見的“廢月子”，別踩了坑！
第一種：湯月子
在中醫學上，生孩子耗費女性的血氣和精氣，產後需要大補和休養來調節。古時候沒有營養物質，
窮人家都會殺雞宰魚煮湯，但這正中了“湯月子”的坑。
科學研究發現，如果不是催奶或者其他原因，高脂肪、高熱量的補湯並不適合產後喝。產後體內器官還未復原，盲目進補只能長肉長胖，還不如喝一點清淡的蔬菜湯。
第二種：髒月子
經常看古裝電視劇的人都知道，
古代娘娘、妃子生了孩子以後都不能洗頭洗澡，甚至還要封閉門窗捂汗，
出了月子期才能清理身體，這就是中了“髒月子”的坑。
在專業的月子中心，產婦是可以適當用溫水洗澡洗頭、清理身體的，也能適當開窗通風，有效避免細菌滋生，促進傷口癒合和身體恢復。
第三種：淡月子
剛出生的寶寶身體虛弱，這也限制了媽媽的飲食，因為
奶水會影響孩子
。寶媽們為了孩子戒辣戒鹹，但
長期不吃鹽容易造成體內電解質紊亂
，影響自己的身體健康，醫生建議寶媽每天可以進食6g鹽。
第四種：蛋月子
大概20年以前，生孩子以後親戚朋友都會送上一筐雞蛋
，而這些雞蛋也被當作補品給產婦端上桌子，幾乎頓頓吃，也就掉進了“蛋月子”的坑。
無論是坐月子還是日常生活，雞蛋每天吃一個就好，人體只能需要一個雞蛋的營養，不能頓頓都吃。
第五種：淚月子
哪個女人沒留過月子淚？身材走樣、肚皮鬆垮、丈夫不關心、孩子吵鬧不睡覺……
重重生活壓力會讓產婦情緒暴躁易怒，甚至會產後抑鬱，也就是“
防止淚月子的最佳方式就是提前打預防針，在生產前就跟家人打好招呼，產後更需要關心的不是孩子，而是產婦！
你坐月子的時候都有哪些不愉快呢？是否因此留下了月子病？分享出來讓其他準媽媽預防吧！
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