壓力成為喚醒癌細胞的罪魁禍首
對於大多數人來說，適當的壓力可以增強人們的警覺性，讓他們更小心思考，謹慎行事 ，從而能夠更好地發揮出最好的表現。
但是，過高的壓力會使人惱、消沉和洩氣，導致壓力激素「如腎上腺素、去甲腎上腺素、皮質醇和血清素增加，從而喪失自我控制，影響身體健康。
最近的研究表明，壓力激素能使 PMN快速釋放S100A8/A9蛋白，從而導致休眠細胞重新啟用。
讓自己快樂起來，是向癌症發起挑戰最好的方式
壓力過大對健康人來說並不是件好事。長時間處於壓力下的人易出現一系列疾病，從而形成病情惡化、病情惡化、壓力增加的惡性迴圈。
腫瘤病人要學會釋放壓力。
01發洩情緒
結果表明，許多癌症病友都有 C型性格特徵，即容易產生失望和悲觀的消極情緒，過度抑制壓抑的情緒，缺乏表達愛的能力，這些特點對抗癌來說是一大障礙。
唯有表達出內心的痛苦，讓這些消極的情緒得到宣洩，才能真正走出抑鬱，走向情感昇華期，學會積極樂觀地抗癌。
02保持業餘愛好
如果一個人焦慮不安或緊張，我們很容易把興趣放到一邊，然後集中精力做我們認為重要的事情。但這樣反而會使你更緊張。
恢復你以前的嗜好就是好好讀書，看看雜誌也好，看球賽也好，跳舞也好。在喜歡的事情上給自己一點時間，神清氣爽 。
