失眠並不等同於整夜沒睡
睡下30分鐘內輾轉反側睡不著
即便睡著了，也總是無緣無故的頻繁醒來
而且醒來後入睡特別困難
沒定鬧鐘，卻比往常早醒2小時以上
身體雖然很疲憊，可情緒卻低沉無法入睡
其實，偶爾失眠對健康影響不大
可如果連續3個月每週出現3晚
甚至更多的睡眠問題
就達到失眠症的診斷標準了
失眠影響的不只是睡眠質量
即便是短期失眠，也會加重人的疲勞感
引起注意力不集中、頭痛、反應遲緩
心情抑鬱焦躁等症狀
而長期、高頻的失眠則會導致
人體免疫力下降、內分泌紊亂、代謝異常
並加速衰老，增加肥胖、心臟病
糖尿病、中風等風險……
英國曾做過一個關於失眠的實驗
睡眠不足的人衰老速度是正常人的2。5~3倍
每天睡眠不足4小時的成年人
死亡率比正常人高180%
研究統計，患有失眠的人群發展為抑鬱
或焦慮的機率是沒有失眠人群的9。8倍
一旦失眠、睡不好就開始變得
虛弱蒼老、面黃憔悴、面板鬆弛、脫髮掉髮
精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒、高度近視等
失眠，不僅僅是睡不好這麼簡單
長期睡不好欠下的睡眠債，終究是要還的
那有沒有真正能對抗失眠，重拾好覺
讓人每天睡到自然醒的方法呢
辯證施治、對症調理的妙招
失眠門診治療範圍：
1.
常見睡眠障礙的診治：失眠症、睡眠晝夜節律障礙、不寧腿綜合徵、夢魘障礙、睡眠相關呼吸障礙等；
2.
常見軀體疾病引起的失眠症；
3.
焦慮抑鬱引起的失眠症等。
溫馨提示：
1．預約診療
失眠門診
全面實行實名制、分時段預約診療服務
，請就診者根據需要選擇時間段，錯峰就診。
2．預約方式
電話預約：0592-669 6969
微信公眾號預約：
掃碼立即諮詢 輸入 “失眠聯合門診”
預約掛號
，選擇需要的時間段進行預約。
●專家團隊●
