歲月的年輪，打磨著我們曾經勃發的青春，年輕的烙印在時間的沖刷下慢慢地模糊。然而，在我們走向蒼老的過程中，有些東西卻一直在原地停留，任光陰剝蝕，任風雨吹打，那些當初的記憶，卻絲毫不曾改變。有些事，有些人，是永久盤踞在我們的精神之中的，讓我們的心靈有了負重，讓我們的人生有了厚重。
我們做一件事，愛一個人，總會有所期待，期待一種自己渴望的結局。可現實有時很殘酷，經常偏離預想的軌道，讓我們在努力中失望，在懷想中成傷。我們都以為，結果是最重要的，可有時，它僅僅是事物的收尾方式罷了，我們更多的幸福與快樂，是點綴在我們前行的路上的，任何的終點，我們都要坦然地接受。
前言：
結腸息肉是指從結腸黏膜表面突出到腸腔內的隆起狀病變，結腸息肉如果得不到及時的治療，很可能會引起嚴重的症狀。隨著時間的推移，很可能會發展成癌症。結腸息肉的常見症狀通常包括直腸出血，便血，排便時疼痛，腹瀉或便秘等。專家還指出，結腸息肉有的時候會沒有任何症狀，因此定期的常規篩查是必要的。
結腸息肉是一種很常見的疾病，年齡越高，結腸息肉的發病率就會越高，惡變率也會相應的增加。一般來說，結腸息肉表現出臨床症狀與否，往往與結腸息肉的位置、大小、形狀等有很大的關係。一般來說，較小的結腸息肉不會引起明顯症狀，當息肉增大時，可能會帶來患者的不適感，包括直腸出血、排便困難等。
1。 直腸出血
直腸出血是結腸息肉的最常見的症狀。患者通常會便後帶血，糞便表面帶有鮮血。這可能是由於結腸息肉在排便時刺激了直腸組織，導致直腸發炎，出血。直腸出血也可能是其他疾病的症狀，各位患者朋友可以向專業醫生進行諮詢，診斷。
2。 便血
便血也是結腸息肉的常見症狀。與直腸出血相類似，便血一般血液鮮紅，出血量不多。出現便血的患者可以去醫院接受便常規的檢測。根據便常規檢測結果，醫生會建議是否需要進行結腸鏡檢查，排除如息肉或痔瘡等疾病。
3。 便秘和腹瀉
便秘和腹瀉都是結腸息肉的常見症狀。大便一般都是有一定的規律性的，無論是大便過於困難還是過於順暢，這些變化都可能是結腸息肉阻塞腸道而造成的。當然，便秘或是腹瀉，也可能是很多其他腸道疾病或感染的症狀，因此追蹤患者的病症嚴重情況，腹瀉或便秘的程度等至關重要。
個人正確地識別結腸息肉是很重要的，尤其是50歲以上的人，這將有助於降低患結腸或腸道癌症的風險。此外，合理飲食，以蔬菜和低脂肪飲食為主，也有助於降低結腸息肉的發病風險。
今天，給大家介紹一些可以預防癌症的食物。透過飲食來抑制癌症的發生。將癌細胞殺死在搖籃中。
1。西紅柿：含有番茄紅素，有很好的防癌效果。要注意的是番茄紅素遇到光、熱、氧氣容易分解。所以不要長時間的高溫烹飪。
2。大白菜：含有非常豐富的膳食纖維，可以促進排毒預防腸癌。注意大白菜在腐爛的過程中會產生亞硝酸鹽，會使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力，造成缺氧。所以不要吃正在腐爛的大白菜。
3。茄子：含有龍葵鹼，能夠抑制消化系統的腫瘤增生。對於防止胃癌有一定的療效。需要注意的是，溼疹、系統性紅斑狼瘡、肺結核治療期不宜食用茄子。
4。西藍花：可以預防和改善胃癌、乳腺癌。抑制癌細胞的產生。長時間的烹飪會使西藍花喪失大量的營養。所以最好就是開水煮一下，涼拌食用。
5。蘆筍：含有甾體皂苷，有預防癌症的作用。
6。胡蘿蔔：含有的膳食纖維，可以通便防癌。胡蘿蔔不宜生吃，因為其中的胡蘿蔔素是脂溶性維生素。
7。白蘿蔔：白蘿蔔中含有多種酶，可以分解亞硝酸銨，從而達到防癌的作用。體質虛弱、慢性胃炎、胃潰瘍、子宮脫垂者，不宜食用。
8。綠豆芽：所含的膳食纖維，可以預防食道癌、胃癌、直腸癌等消化系統癌症。因為綠豆芽是寒涼性的食物，吃多了容易腹瀉，所以脾胃虛寒者不宜食用。
既然不能改變這個社會，我們就只好改變自己。多吃一些可以保護身體，預防癌症的食物。平時也可以選擇刮痧拔罐等排出體內的毒素。讓我們能夠陪所愛的人走的更遠。
健康生活習慣決定著一個人的身體健康和壽命長短。
早上起床後，做到“四要”！
一、要慢慢起床。
人在睡眠時，血壓比較低，剛甦醒時，血壓會快速上升，尤 其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。特別是患有高血壓、心臟病的人。
二、要刷牙洗臉。
口腔內經過一宿細菌的繁殖、增生，很髒，一定要刷牙。同時洗臉能讓大腦清醒，還能清理臉部垃圾。
三、要喝水。
經過一宿代謝，身體水分流失，早上刷牙後喝水，能補充水分，同時還有助於排便。
四、要排便。
早上5-7點之間是大腸經，這個時間排便更有益於身體健康。如果因各種原因沒有排便，或者不能保證一天至少一次大便，及時調整下飲食，多吃青菜等粗纖維食物，以防宿便滯留體內，讓身體重吸收毒素。
