在我們的日常生活中，很多人對自己的身體健康格外關注，就連自己的指甲發生了什麼變化也會格外緊張，比如說這菜上的月牙沒有了，就擔心自己的體質變差，指甲出現了很多豎紋，又擔心自己的腸胃不好，還有指甲周圍經常找一些倒刺，就以為自己缺乏維生素。不管身體發生什麼變化，第一想到的就是我們的健康。
那麼這些說法有科學道理嗎？指甲的變化就能折射出這麼多問題嗎？下面就讓營養師給大家講一下：
1。指甲上的月牙可能與健康有關
指甲上的月牙，也叫“甲月半”或者“半月痕”，是指甲生長過程中出現的一種自然現象，但我們的指甲剛長出來的時候是白色的，經過生長會慢慢變成透明色，最後指甲就會突出肉肉的淡粉色，也就是我們看到的月牙。因此如果說我們發現手指上的月牙比較少，看起來不太明顯，說明指甲不夠新和體質的好壞並沒有關係。
但是如果在短時間內月牙變化很大，突然變大或者變小，或者是消失了又馬上出現，那我們就要特別注意了，你的身體可能出現了問題，建議立馬去醫院看一下。
2。指甲上的豎紋屬於正常現象
隨著年齡的不斷增大，絕大多數人的指甲上都會出現些許的豎紋，其實這跟腸胃並沒有什麼關係，只是因為年紀比較大，身體各方面的機能都在退化，豎紋也會變得非常明顯。
3。指甲周圍出現的倒刺，跟維生素沒有關係很多人都覺得指甲上出現倒刺，肯定是缺少維生素了，而且當我們去藥店的時候，藥店人員也會告訴我們這是缺乏維生素的表現，然後就會引導我們去購買一些補充維生素的保健品。可事實是絕大部分的倒刺和維生素根本沒有直接的關係。
一般而言，倒刺最容易發生在秋冬季節，由於指甲旁邊的面板比較薄，沒有皮脂腺分泌油脂的保護她，過於乾燥而發生的分離，由此產生了倒刺現象。由於它本身就比較容易乾燥開裂，如果碰上乾燥的季節的話，自然也就成了倒刺的高發區。其實我們可以塗抹一些護手霜來保護我們的雙手，如果到此嚴重的話，可以用指甲刀將其剪掉。
看到這裡大家是不是對到此又有了新的認識呢？
