文/月亮媽（原創文章，歡迎個人轉載分享）
大家都知道飲水不單單是滿足身體所需那麼簡單，水是一切的生命之源，參與我們人體所有的代謝過程，因此水的重要性毋庸置疑，對孩子來說更是如此。相信不少家長遇到過寶寶怎麼哄勸都不喜歡喝水的情況，如果除卻母乳和牛奶之外沒有合理新增水分，長期如此極易給寶寶的健康帶來一些潛在的威脅，往往表現在消化和排洩上，比如面板乾巴缺少嬰兒特有的水潤、上火產生便秘等。
@多多媽媽：
我家寶寶已經快8個月，最近奶水不夠準備轉奶，可孩子不怎麼喜歡白開水的味道，總不能強行灌吧。都說喝牛奶的孩子容易上火，請問下怎麼辦才好？
@家有小凱：
我們寶寶剛滿3個月，聽從醫生的建議最近在補鈣，為了好入口買的橙子味的，寶寶喝的挺開心，可現在嘗上一口白開水就再也不願喝，嘴巴閉的緊緊的，頭疼死了，是不是因為喝甜味的鈣劑後反而不願喝沒有口感的白開水？
其實小寶寶不喜歡白開水的味道是常見的現象，但很多家長在養育過程卻往往容易忽視這個問題，一般常見原因有下面4個，一起探討下吧。
一、習慣沒養好
很多孩子不喜歡白開水的味道，究其原因在媽媽重視程度不夠。在嬰兒時期以母乳為主，不太注重給孩子喂水，或有甜味的藥物給寶寶的味蕾帶來一定影響，等斷掉母乳才發現這個問題，想要改掉就比較困難。
建議：在母乳或牛奶餵養期間，即使攝入的水量足夠，還是需要適量的給寶寶增加一些水分，讓寶寶從小就習慣白開水的味道，長大之後自然就不會排斥。
二、媽媽逼的太緊
有的家長性子比較急躁，看到寶寶大汗淋漓就想著給娃子補充一些水分，可寶寶自身是無法感受口渴而對媽媽不加理睬，媽媽倍感焦慮之下就會強行給寶寶灌水，長期如此會讓孩子產生逆反或恐懼心理，看到水杯就會退避三舍。
建議：家長平時要多鼓勵孩子喝水，適當的加以引導，比如“多喝水才是乖寶寶”等，小孩子都是愛聽讚美的，這樣為了得到父母的誇獎就會主動配合，時間一長習慣就自然養成。
三、水質有味道
這個問題其實在很多地方普遍存在，水質的好壞直接影響到寶寶的口感，水質較差的白開水讓寶寶難以下嚥，並且對寶寶的身體健康還有一定的危害，長期如此就會影響寶寶喝水的積極性。
建議：當發現本地的水質變差，條件允許的話家長可以透過安裝淨水系統或直接購買桶裝水代替日常的自來水，再加以耐心的引導，讓寶寶喝水的難度就會大大降低。
四、水杯不夠新穎
有家長習慣用奶瓶給孩子喂水，覺得寶寶已經適應奶嘴的質感喝起水更容易接受，或使用毫不吸引寶寶注意力的口杯，沒有興趣之下寶寶自然不愛喝水。
建議：寶寶天生對帶有動物圖案的物品感興趣，家長可以準備幾個不同顏色和圖案的口杯，輪番給寶寶喝水，或使用不同形狀的器具，讓寶寶產生不一樣的新鮮感，自然就有拿起一探究竟的慾望，此時家長再順勢引導寶寶喝水。
寶寶每個好習慣的養成並非一日之功，做為家長要保持足夠的耐心和細心，以身作則讓寶寶體會到喝水的樂趣，自然而然就會愛上喝水。
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