導語：有調查顯示，幽門螺桿菌在人群中傳播的比例很高，大約有百分之五十的人都被感染了。
也就是說，在我們的身邊，每兩個人，其中一個身上就有這種細菌。
這種細菌的感染性很強，生存能力也很強，可以長期地生存在人體的胃部。那麼，這種細菌究竟有多麼強呢？它又和胃病有哪些關聯？
01
感染了幽門螺桿菌，你可能會出現這些症狀，快檢查自己有沒有
1、口臭
當我們出現口腔潰爛，或者是出現
化膿性扁桃體炎
、慢性上頜竇炎等症狀的時候，可能會出現口臭的現象，這是由於口腔中產生了膿性分泌物。從而導致
散發臭味
。這種口臭只要你的
傷口痊癒
，就會逐漸地好轉。
但是由幽門螺桿菌引起的口臭，往往和口腔
沒有太大的關係
。在臨床上，這種口臭一般會表現出內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍等。
幽門螺桿菌
引起的口臭，一般是由
消化系統
導致的。這種口臭
很難消除
，就算你一直刷牙，也無法消除，因為氣味是從你的胃部傳出來的。想要改善這種症狀，不妨及時去醫院
檢查胃部
吧！
2、經常反酸、燒心
胃部反酸是常見的
消化道疾病
。當我們的胃酸分泌過多，就會引起胃部黏膜受損，從而就會引起反酸等症狀。此外，伴隨這種症狀的也有燒心等。造成
你的胃酸過多
，一般有
兩種原因
。
第一，當你長期地出現
精神緊張
，過度勞累，或是情緒不好，那麼你的大腦皮層就會出現紊亂，這就會導致你的胃部神經出現紊亂，從而出現
胃酸分泌過
多。此外，經常食用過酸，
過辣的食
物
，也會導致你的胃酸分泌過多。有時候食用的藥物，例如
阿司匹林
等也會導致你的胃酸分泌過多。
第二，當你出現慢性的胃炎，以及
十二指腸潰瘍
等，也會導致胃酸分泌過多。當你出現胃部反酸的症狀，建議及時地就醫，以免錯過
最佳的治療時間
。
3、胃脹、胃痛
胃部發脹，是
比較常見的
一種症狀。引起胃部發脹的原因很多，有
飲食不規律
，也有其它的因素，如飲食不衛生等。胃部的主要功能是
消化食物
以及儲存食物。食物在進入小腸以後，
胃部就會被排空
，但是不同的食物的排空所需
時間不相
同
。胃部排空主要取決於我們的幽門的壓力差。
當胃部排空食物的時候，很容易導致產生
胃內壓
，這時候，往往可能導致胃部出現脹氣。從
中醫方面
來講，胃部出現脹氣，一般是由於各種病因導致胃部
不能正常排出
氣體等所致。
02
感染幽門螺桿菌，多半是這幾個壞習慣導致的，你有的話，儘早戒掉
1、經常吃燒烤
燒烤很受大家的歡迎，在晚飯後和
三五好友
聚一聚，喝點酒，吃點燒烤是很多人的現狀，但是你知道嗎，經常食用燒烤，可能會導致出現胃病。
燒烤本身
是經過炭火等炙烤的，這個過程中，可能會產生
很多的毒素
。
此外，燒烤在製作的時候，加入的香料等也很多，對
胃部的刺激
比較大。若是你本身就患有
胃部疾病
，就更不要經常食用燒烤了。它能很大程度上誘發胃癌等疾病。
2、暴飲暴食
胃部的疾病大多是由
生活習慣不良
導致的，例如我們經常出現暴飲暴食的行為，就會嚴重地傷害到胃部。暴飲暴食會給我們的腸胃
增加負擔
，長時間的話，就可能會導致出現
胃部疾病
。因此，平時注意自己的飲食，千萬不要暴飲暴食。
3、不吃早餐
很多人經常不吃早餐，殊不知
這種行為
對胃部的傷害很大。嚴重的甚至
可能會導致
胃部
出現炎
症
等。當你早晨起床的時候，你胃部的胃酸一般分泌得會比較多，此時若是不食用一些食物的話，胃酸就會長期地
存留在胃部
，會影響你胃部的黏膜等。
4、經常喝冷飲
若是你經常喝冷飲的話，那麼出現
胃部疾病
的機率就會比一般人高出很多。因為胃部喜溫，直接飲用冷飲，可能會導致胃部的黏膜受損，容易導致出現胃寒，
或是胃虛
等。想要
保護你的胃部
，那麼不妨少喝一些冷飲吧。
03
胃部經常出現不適，那麼不妨試試下面的方法，幫助你保護胃功能
1、按時吃飯
三餐不準時已經是很多人的習慣了，對於上班族來說，
飲食不規律
很常見，動不動地加班，嚴重地
影響吃飯的準時性
。三餐不規律對胃部的影響很大，特別是對於消化功能的影響。所以，平時一定要養成
規律飲食
的習慣，以免損害自己的胃部。
2、細嚼慢嚥
吃飯的時候不要吃得過快，我們食用進去的食物需要經過
牙齒的研磨
，胃部將它變成乳糜狀後，才能最後
到達小腸
。所以，千萬不要狼吞虎嚥，這會給胃造成很大的壓力。只有將食物充分地研磨，加上唾液的作用，食物才能
更好地被消化
。如果平時吃飯經常不咀嚼的話，可能會
損傷胃部的黏膜，
導致胃部的功能下降。
3、晚餐少吃
很多人早晨的時候不吃食物，中午也是
隨便地應付
一下，到了晚上則是大吃大喝，而且在臨睡的時候，也會吃一些夜宵。其實這是不正確的
飲食習慣
，很容易導致消化系統受傷。按照科學的
飲食規律
來說，早晚餐一般佔3成左右。因為晚餐臨近休息的時間。若是食用得過多，那麼勢必會影響你的睡眠。
晚上食用得過多
，可能會導致你的胃部超負荷工作，而且容
易導致肥
胖
。
結語：胃部負責食物的消化，以及短暫的儲存。
其對於我們身體的作用很大，
千萬不要忽視，平時注意檢查自己的身體，若是出現了上述的一些症狀，建議及時地去醫院檢查。
此外，平時多試試上面的方法，說不定可以很好地幫助我們養胃。
此外，平時養成鍛鍊身體的習慣，這對我們的胃部也有很大的幫助。
