“心肝寶貝”來源於心和肝在人體內臟器官中的重要程度，但似乎人們只知道心臟停止了跳動說明人體生命的終結，而肝臟出現了問題好像不會出現太嚴重的情況。這個認知可不正確，肝臟在人體器官中默默的工作，它沉默的為人體承受五百多種工作，並且不管哪項對人體的健康都是不可缺少的。
一旦肝臟出現了什麼問題，那麼人體必然也會受到極大的影響。可有的人卻說肝臟出現問題以後，身體沒有一點疾病的表現，事實並非如此，我們完全可以透過嘴巴的變化來看看自己是否患上了肝病。
肝病來擾時，嘴巴會發出哪些聲音來提醒你？
牙齦出血，牙齦出血並非偶然，對於身體健康的人來說，一天可能都不會出現一次。一般牙齦出血比較容易出現在人們刷牙的時候，很多人也都覺得是口腔不健康導致的。除了要考慮這個情況以外，我想大家還需要考慮另外一種原因：肝病。這是因為當肝臟功能下降以後，伴隨著的就是身體的凝血功能也會降低，不僅牙齦比較容易出血，就連身上的面板也經常會因為出血而產生瘀斑。
嘴巴發臭，實際在當今社會有很多人都有口臭的症狀，導致這一症狀出現的原因主要是因為日常沒有注意口腔問題。但若是你每天都刷牙，並且口腔衛生都維持良好，此時若還總是會有口臭問題地出現，那就可能是因為胃部消化功能下降，食物沒有被完全給消化掉才會導致口臭地出現，這種情況會出現大多是因為肝臟代謝出現了問題。因此有口臭的你，一定要注意這一變化。
嘴巴出現苦味，大家應該都明白一個道理，那就是如果肝臟長期處於負擔過重的情況，肝臟一旦出現病變，就可能會出現肝臟裡面的毒素無法徹底排出去的情況，這樣就會導致食物堆積到體內，那麼嘴巴就會出現發苦得現象。此時你的肝臟可能已經受到了極大地傷害，所以一旦發現嘴巴發苦，一定要對此予以重視。
那麼，如何養肝呢？
飲酒需謹慎，很多人地思想可能都覺得那些經常喝得不省人事地行為才會傷肝，如果你是這樣認為得那肯定是不行的。男性若是每天飲酒超過75克，女性每天飲酒在50克，也就是40度以下的白酒，都會給肝臟帶來損傷。
謹慎用藥，是藥三分毒這個說法並非沒有道理。但大部分人都覺得中藥屬於天然藥物不會有副作用。實際並非如此，中草藥已經成了傷肝的第二大因素。
堅持運動，飲食要健康。要保持身材，避免肥胖的出現，這樣才能降低脂肪肝出現的機率。此外，身體的健康也要時刻檢查一下，尤其是本身肝臟健康都就有問題的人，就要更加註意這個問題。
要慎用化學產品，化學產品不僅會被我們吃進嘴裡、吸進鼻腔裡，而且還會附在我們的面板上，例如在噴灑農藥的時候，最好穿防護衣，並且把口罩和護眼鏡帶好，這樣才能最大限度避免化學產品地侵襲。
當然，在平常你還需要有安全意識，勤洗手以及在和另一半親熱的時候要保證雙方的身體都足夠健康，以防疾病地傳染。當然，對於那些養肝的物品你也不要亂吃，養肝需要簡單一點，避免給肝臟帶來額外地負擔。同時也要規律作息，避免熬夜以及保證營養充足不過量，做到這些其實並不難。你需要清楚的記得一句話，那就是：預防，永遠是最有效、最健康的方法。
