說到溼氣，那每個人都有訴不完的苦，小劉每天抱怨自己身體裡溼氣重。前段時間去看中醫，老大夫告訴她，她的脾胃失調嚴重，體內的溼氣很重。正因為溼氣重，才會每天懶洋洋的，什麼事情也不想做，什麼興趣也提不起來，而且婦科方面也不好，多了很多的難言之隱。小劉覺得老大夫醫術了得，就介紹高老師也去看病。
高老師的問題要比小劉嚴重多了，高老師很瘦，偏偏肚子特別大，從側面看，就像懷孕了一樣，每天惹得辦公室的同事“嘲笑”他。最近這段時間，高老師覺得全身上下都好像在向下沉，頭也重、眼睛也重，這可嚇壞了高老師，趕忙去了小劉介紹的老大夫那裡。沒曾想，大肚子、身體沉都是因為溼氣重搗的鬼。原來，溼氣是脾的敵人，溼氣進入體內，就擾亂了脾的正常工作，體內營養供給出現問題，溼氣濁氣全聚集在腹部，小肚子自然就大了。所以，“大肚子”可要引起注意了，不要被溼氣困擾。
雖然點明瞭病因，可這溼氣想要除盡還是難上加難，老大夫沒有給小劉和高老師開藥方，而是送給他倆三件法寶，說是法寶一到，溼氣必除，關鍵在於每天都要使用，不能堅持了三天，忘了兩天，最後肯定沒有好效果。那我們快快請上這3件寶物吧！
1、紅豆薏米。紅豆和薏米熬水服用能驅散溼氣，這已經是大家都知道的了，紅豆薏米作為一種食療的方式已經被很多人接受。為了去除溼氣，有些人會每天熬紅豆薏米湯，有些人會選擇購買紅豆薏米代餐粉，這些都是不錯的辦法，但還是貴在堅持。使用一段時間以後，身體會出現調理反應，比如說排尿增多，這是好轉的表現，不要擔憂。
2、生薑。生薑不是用來生吃，而是用來泡腳。我們都知道生薑能夠活血，促進人體的血液流動和新陳代謝。很多女同胞都鍾愛生薑，也是因為生薑可以驅寒。將生薑泡入水中，待水溫合適，伸入雙腳，不一會兒，就能感覺到渾身發熱，一直堅持下去，就可以去除體內溼氣。此外，生薑有殺菌作用，對腳氣等其他真菌感染都有很好的抑制作用。
3、花椒。依然是用花椒來泡腳，花椒性溫，也具有散寒作用，泡在水中，和生薑異曲同工，長期堅持，也可以化解溼氣。花椒也有很強的殺菌抗菌作用。
十個人裡面，有九個就有溼氣，溼氣已經是健康的首要威脅，快拿起這3件法寶抵抗溼氣吧！
