因為每個人的身體素質都不一樣，所以感染HPV之後情況也不一樣，有的人查出HPV感染之前沒有症狀，有的人在查出HPV感染之前身體已經出現來各種不適，不管是哪種情況都要配合醫生積極治療，提高自身的免疫力，HPV才能早些轉陰。那如何提升自身的免疫力呢？
1、堅持早睡
早睡似乎很簡單，但很多人都做不到，明明已經想好十點之前一定要上床睡覺，可是到了那個點，居然發現了一個好玩的影片，想著算了，還早呢，再看一會吧，瞧這就是平日的我們。所以大家睡前一定要早早地放下手機，可以聽上幾首抒情的音樂，或者看上幾篇散文，給自己一個安靜的環境，這樣才能有想睡的慾望。
2、堅持運動
適量的運動對免疫力的改善是非常不錯的，如果你不知道做哪些運動，就挑選一些自己喜歡的運動，或者就是簡單的跑步，即使每天只運動10分鐘，這樣日積月累下來一個月也有300分鐘來，也比你在家一分鐘都不動要好，所以不管你運動的時間長與短，只要堅持下去就可以。
3、個人衛生
有些人外表光鮮亮麗，但其實一到家裡就瞬間會被打回原形，我們要做到表裡如一，不單外套毛衣需要及時清洗更換，內衣更要及時的清洗更換，而且要用流動的水清洗，千萬不要懶省事，隨便清洗一下就晾在那裡了。
4、補充營養
這裡要告訴大家的是不要挑食，只吃自己喜歡吃的。還有一日三餐都不能少，而且要記得少吃辛辣油膩的食物。多吃富含維生素，微量元素硒的食物，也可以直接補充海藻植物硒。
