眾所周知，多吃水果有益於小孩子的身體發育，既能補充維生素也有助於營養均衡。但小孩子吃水果也是有講究的，錯誤的選擇水果不僅不會促進小孩子的身體發育，反而會影響健康，嚴重時甚至危及智力。
小梁的女兒已經五歲了，但其實小梁還是一位新手寶媽，因為工作的原因，孩子從小跟著奶奶長大，直到要上幼兒園才接回自己的身邊，小梁對此很是歉疚，總是極力滿足孩子的需要，只要女兒喜歡就不會拒絕。
小梁發現自己的女兒很不喜歡吃水果，但又無計可施，當聽聞女兒從來都沒吃過水果罐頭後，當即為女兒買了許多種類的水果罐頭，小孩子很是喜歡。小梁像是發現了新大陸，自認為水果罐頭也是水果，如此美味，既能讓孩子開心，又能補充營養。
就這樣，小梁每次去超市都會特地為女兒買幾瓶水果罐頭。時間一長，小梁發現自己的女兒性格變了，原以為是換環境不適應所致，但漸漸她意識到女兒不僅僅是不愛交流，還總是一個人發呆。去醫院檢查後才發現，女兒的智力已經停止發育了，罪魁禍首就是水果罐頭。
可見，一味地縱容孩子終有後悔的一天，水果再有營養，也不能隨便給孩子吃。一旦遇到下面這三種情況，當父母的可一定要多當心。
對水果罐頭說不！
不只是小孩子，成年人也一樣喜歡吃水果罐頭。不是說水果罐頭不能吃，但一定要適量食用。要知道大多數的水果罐頭是選用金屬來作為容器的，裡面的果肉也都存放了很久，為了保鮮不腐爛，商家還會放置一些防腐成分在其中。如若是正規廠家製作的水果罐頭還好，有些無良商家還會選擇劣質金屬來儲存果肉，吃一次兩次看不出負面影響，但長此以往無異於在服用慢性毒藥。
對催化劑說不！
即使是去小鋪小攤上買新鮮的水果，其中也是暗藏玄機。有些商家為了多盈利，總會一次性運輸很多水果，但事實上有些水果並沒有熟，而是被催化劑催熟的。這種催化劑其實就是水果裡的“乙烯”，從“乙烯”本身來講並不會對人體造成什麼危害，但是將它打進水果裡，其殘留物會導致幼兒早熟，人體也會加速衰老，所以家長買水果也一定要擦亮眼睛。
買水果按需採購！
水果種類豐富，但也不能無所顧忌的全部買給孩子食用，用對了能起到事半功倍的效果，用不對就得不償失了。像橘子這類水果就不適合給正在發燒或傷口正在發炎的孩子吃，吃多了尤其上火。但如若孩子食慾不好，吃點山楂就很是開胃。如若孩子幾天沒有上廁所，也可以試試多吃幾根香蕉潤潤腸道，此外香蕉還有緩解心情的作用，尤其適合給每日辛苦做題，用腦過度的學生食用。
現在吃水果已經不是什麼難題了，各種各樣的水果基本想買就能買得到，關鍵是要吃得安心又吃得放心，小孩子在這方面沒什麼常識，就需要做家長的多多看顧了。
