很多的水友都會在游泳時多少都會有一點疑問，
“為什麼我和他動作差不多，就是比他遊得慢？”
這個其實有很多的原因，我們就來了解一下流線型對我們游泳時產生的影響；初學者，或者剛剛經過6節課初步學會了蛙泳的水友，由於遊的慢，遊的不熟練，經常會遇到好心的水友給予動作上的指導，但是大部分的水友都只會說要身體放鬆，哪裡哪裡要放鬆，哪裡要用力，卻說不出來個所以然；
首先我們來說一下這個放鬆，其實水友所謂的放鬆我們可以看作是我們平時躺在床上的狀態，只是在這個轉態上我們把手合攏向上伸直了而已，我們雖然到水裡的時候也是這麼一個直著的狀態，但是由於對於水裡的環境並沒有地面上那麼熟悉，所以我們身體裡面的肌肉處於繃緊的狀態，而這種轉態和我們用力又是不一樣的，因為用力僅僅是一部分的肌肉繃緊了，因此網上也有一種相對比較好一點的形容方式，我們可以把它叫做剛體，而剛體這個概念練也是我從網上查對於力量資料瞭解到的；如果不是那麼瞭解那我們可以這樣嘗試一下，就坐在凳子上，用手去把凳子往上拉，這個時候我們就算是在用力，但是手臂還有一小部分的肌肉並沒有蹦緊，如果我們僅僅是把手繃緊，一摸就能感覺到手臂，手掌手背，絕大部分的肌肉都已經繃緊了，而這兩種的前者如果遍佈全身就形成了所謂的剛體了，有力量但是沒有過度無用的力量。
遇到船要避讓
當然除了身體，還有就是動作了，同樣的是可以影響我到我們身體的流線型，首相我們看上半身，雙手的動作，如下圖，手掌貼手背，大拇指緊扣，但是雙手手腕不能彎，雙臂夾在後腦勺，讓我們的手臂到下半身都處於被動的拉緊轉態，但是不能是全身主動繃緊。
上半身的動作，不能繃緊，只是輕微用力
第二步就是脖子了：
記得看水底要睜開眼睛
我們的脖子不能夠被手臂過多的壓得向前傾，輕輕的用力保證我們的脖子和脊椎是一條直線，不能到脖子那裡了就彎了，這樣我們的手臂會自然偷懶，向前彎。如果我們是漂在水裡的，那麼我們的脖子如果是想要保持自然放鬆的狀態，那麼我們需要眼睛向前下方兩米到三米這個地方看。
同樣的腰腹也是不能在水裡面時不能低於我們手臂太多，這樣會加大我們在前進時的阻力，尤其是美女水友，在遊的時候會下意識地把腰挺得更加的美美的，如果我們可以在讓挺腰的動作隨著上半身的換氣而上下挺動那麼動作會更加的優美，更加的賞心悅目。
動作的順暢，加上身材的凹凸有致才美
還是那句話，遊的好與不好，快與不快其實並沒有那麼重要，重要的是，我們只要經常去鍛鍊了，經常有好心水友指點一下，就算說的是不是那麼全面細緻，去練了我們都會慢慢的進步；也不用刻意的去追求突然的進步。
附送漂直練習方式連結：
《游泳的每一釐米》游泳小技巧3。怎麼在水面漂好（平直）站立
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