俗話說的好：人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。如今隨著人們生活水平的提高，養生保健意識也越來越強，為了能夠提高身體免疫力，遠離疾病的困擾，人們也在不斷探索著養生保健的方法，而飲用枸杞子泡水備受人們的歡迎。
關於枸杞的傳說，民間一直眾說紛紜。
相傳在盛唐時代，絲綢之路上來了一幫西域商賈，傍晚在客棧住宿，突然見到一個年輕貌美的女子在斥責一位老年人，這些商人非常疑惑，便上前責問：你為何要打罵老人？沒想到，那位年輕的女子卻說道：我教訓自己的孫子，與你何干？
這些商人聽到之後非常疑惑，二人明明歲數相差巨大，為何把輩分給顛倒過來了呢？原來這位女子已經200多歲，而老人家已是九旬之人，他之所以受到責打，是因為不肯遵守族規服用草藥，才弄得未老先衰，老眼昏花。
這些商人在驚詫之餘，忙向年輕女子討教高壽的秘訣，這位女子見商人一片真誠，便告訴他自己四季服用枸杞，後來枸杞傳入中東和西方，被那裡的人稱之為東方神草。
01
男性長期喝“枸杞泡水”，對身體有什麼好處？看完後漲知識了
在當今社會，男性作為家裡的頂樑柱，承擔著越來越多的壓力，房貸，車貸，撫養子女，贍養老人，這些無疑都壓彎了男性朋友的脊樑，再加上平時不注意保養自己，導致他們的衰老速度加快。如果男性朋友們在平時堅持喝些枸杞子泡水，又會給身體帶來哪些好處呢？
1、延緩衰老
隨著年齡的增長，身體各機能逐漸下降，膠原蛋白也慢慢流逝，曾經眉清目秀的美男子也將變成面板鬆弛的老頭，想要延緩衰老，在平時不妨多喝些枸杞子泡水。
這是因為枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可
對抗自由基過氧化
，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2、養肝明目
由於現在的生活和工作壓力加大，很多男性養成了長期喝酒的習慣，酒精首先損傷的就是肝臟細胞，除此之外工作性質的轉變也導致人們長時間面對電腦工作，從而導致眼睛疲勞。
肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，
促進肝細胞的活化作用
，
修復
受損的肝細胞，養好肝臟後有益眼睛健康。
3、提高免疫力
隨著生活節奏加快，人們漸漸養成了不健康的生活飲食習慣，長期暴飲暴食，經常熬夜晚睡，導致身體素質越來越差，身體狀況也漸漸呈現出了亞健康的狀態。
而堅持喝枸杞子泡水，就能夠有效提高人體免疫力，有實驗表明枸杞能夠在抗腫瘤治療中減輕環磷醯胺的毒副作用，
促進造血功能的恢復
，身高周圍血的白細胞數量對機體產生一定的保護作用。
4、美白面板
大多數男性都沒有養成護理肌膚的習慣，他們覺得護膚是女性才會乾的事情，自己作為一個大男人。就應該活得粗糙一些，但是面板粗糙也會顯得整個人精神萎靡。
所以男性朋友想要護理面板，一定要由內而外的滋養，在平時不妨多喝些枸杞子泡水枸杞，可是純天然的美容聖品，能夠為肌膚提供營養供應，
增強面板吸收營養物質的能力
，讓面板變得更加白皙有彈性。
綜上所述，喝枸杞子泡水確實對身體健康大有好處，但是大家在飲用的時候也要注意一些事情。
02
飲用枸杞泡水時要注意哪些事情？
1、枸杞不能和綠茶共飲
綠茶中含有大量的鞣酸，鞣酸能收斂吸附，而枸杞都含有很多微量元素，鞣酸會吸附這些微量元素，然後生成不能被人體所吸收的其他物質。
2、枸杞不能和牛奶共飲
枸杞中含有豐富的果酸、果膠，枸杞和牛奶在一起沖泡時，果膠、果酸會和牛奶中的蛋白質結合，形成較硬的凝塊，這些凝塊會阻礙人體對營養元素的吸收。
3、不要過量食用
雖然枸杞的副作用並不大，但是由於枸杞溫和，過量食用可能會出現上火，流鼻血，眼睛紅腫不舒服等情況，因此吃枸杞要適量，尤其是生吃的時候更應減少用量。
結語：螢幕前的廣大男性朋友們，如果你也出現了亞健康的狀態，不妨在平時多喝一些枸杞子泡水吧，這樣堅持下來，一定能給你帶來意想不到的驚喜。
