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這四款健康又美味的麵包你值得擁有:美好的一天,從早餐開始

今天為大家分享四款健康又美味的麵包,早晨的時候搭配上一杯牛奶或豆漿,就是一段健康營養的早餐了!希望能給大家提供參考!

這四款健康又美味的麵包你值得擁有:美好的一天,從早餐開始

奶油蔥蒜麵包的製作方法

配料:高筋粉 3 2/3杯,糖 1湯匙,鹽 1 1/2茶匙,酵母 7g,橄欖油 2湯匙,乳酪 1 3/4杯,蔥 1 3/4杯,蒜瓣 4根,羅勒粉 1/4杯,黃油(已融)1湯匙。

1。 在大盆中,混合麵粉、糖、鹽和酵母。中間挖空後加1杯溫水和油,攪拌均勻。在撒粉的工作臺上,揉捏8分鐘。放於刷油的盆內,用保鮮膜蓋好。室溫下靜置1小時。

2。 在烘焙紙上刷一層油。搓揉麵團,並移至有油的檯面上,捲成35*23cm的長方形狀。混合乳酪、蔥、羅勒粉和蒜。將混合物鋪在麵糰上,每邊空出2。5cm。

3。 從較短的那端捲起,封好口。縫合口朝下,將麵糰放在烘焙紙上。再用刷有油的保膜裹住。靜置45分鐘。

4。 預熱烤爐至200度。烤焙45分鐘,至其呈金黃色。移至鋼絲架上,刷上黃油,冷卻即可。

這四款健康又美味的麵包你值得擁有:美好的一天,從早餐開始

蔓越莓麵包的製作方法

配料:麵粉 3杯,南瓜派料 1湯匙+2茶匙,蘇打粉 2茶匙,細砂糖 3杯,南瓜泥 15OZ,全蛋 4個,色拉油 1杯,橙汁 1/2杯,蜜漬蔓越莓 1杯

1。 預熱烤爐至180度。在兩個長形烤模中刷油並撒粉。

2。 混合麵粉、南瓜派料、蘇打粉和鹽。

3。 攪拌機攪拌糖、南瓜、蛋、油和果汁,與2混合。攪拌均勻後加入蔓越莓。將麵糊刮至備好的模中。

4。 烤焙60-65分鐘,冷卻即可。

這四款健康又美味的麵包你值得擁有:美好的一天,從早餐開始

芝麻麵包的製作方法

配方:高筋麵粉 200g,粗麵粉 50g,水 100ml,牛奶 70ml,鹽 4g,砂糖 10g,乾酵母 4g,黃油 20g,白芝麻 1大匙,黑芝麻 1小匙。

1。 將除了芝麻之外的所有材料揉和,揉和均勻前加入芝麻混合揉成麵糰。進行第一次發酵,膨脹至原來的2倍。

2。 發酵完後,將麵糰分割成8個,再進行第二次發酵。

3。 烘烤前在麵糰上用刀片刮幾刀,以180℃烘烤火15分鐘。

這四款健康又美味的麵包你值得擁有:美好的一天,從早餐開始

菠菜麵包的製作方法

配料:已熟菠菜碎(微煮後切碎)1杯,溫水 3杯,酵母粉 1 1/2湯匙,鹽 1湯匙,羊乳酪 2/3杯,糖 1 1/2湯匙,麵粉 6 1/2杯,燕麥。

1。 瀝乾菠菜。混合酵母、鹽、菠菜、乳酪、糖和水,加入麵粉後,用勺子攪拌均勻,形成麵糰。

2。 蓋好,發酵2小時後,冷藏。

3。 麵糰上撒粉,切1磅。並在上面撒粉,捲成球形,置於鋪滿燕麥片的紙上發酵1小時。

4。 預熱烤爐至230度,烘烤板上置鋼架,其它層放置空的煮鍋。

5。 麵糰上撒粉,表層劃十字。置於熱烤焙板上,並在煮鍋內加熱水。烤焙30-35分鐘。冷卻後,切片即可。