選單

這5道菜,口味與營養並存,每一個都是亮點噢

這5道菜,口味與營養並存,每一個都是亮點噢

魔芋燜雞:1、雞肉在沸水裡面過一遍,撈出備用2、魔芋切條、薑切片,蒜用整瓣的,去皮待用,胡蘿蔔用於調色3、熱鍋熱油,放雞肉、八角、桂皮、薑片料酒翻炒2分鐘左右,再加入老抽和生抽翻炒1分鐘4、加與雞肉齊平的水,蓋上鍋蓋,水沸騰之後轉中小火燜45分鐘5、45分鐘以後,加入切好的魔芋並加鹽轉大火收汁,吃辣椒的把幹辣椒的與魔芋一同放入,不吃的辣椒請忽略。6、收汁到快乾時,加入胡蘿蔔條混合均勻7、大火收汁

這5道菜,口味與營養並存,每一個都是亮點噢

臘腸蒸南瓜 :1、準備好食材:南瓜切塊洗淨;臘腸和蒜分別切碎;1勺生抽,1勺蠔油,1勺白糖,1勺香醋,1勺剁椒,少許香油調成醬汁2、塔吉鍋內刷上一小勺油,剛剛可將底盤沾滿油即可3、放入南瓜塊,臘腸蒜末倒在南瓜上4、淋上醬汁蓋好蓋子5、燃氣爐或電陶爐加熱7分鐘燜3分鐘即可6、撒上香蔥出鍋~

這5道菜,口味與營養並存,每一個都是亮點噢

蠔油雞翅中:1。將雞翅中洗淨劃幾刀。加一點點油,入鍋中火煎至兩面金黃2。加入蒜粒一起煎,蒜越多越香!煎出來的蒜瓣軟軟糯糯的也很好吃噠3。加蠔油生抽糖翻炒4。加適量清水(不用太多,翅中還是挺容易熟的,而且煎過了)5。開小火將雞翅中燜熟後大火收汁,讓雞翅均勻裹上醬汁即可出鍋裝盤(我判斷的方法是筷子能輕鬆插入翅中就差不多熟了)。

這5道菜,口味與營養並存,每一個都是亮點噢

白菜燉豆腐:1、準備食材:白菜洗淨控水用手掰成片,大約5X5CM左右;豬肉切成薄片。2、平底鍋,中火,倒油把豆腐稍微煎一下盛到盤子裡備用3、中火鍋子燒熱倒油,倒入肉片炒到有點發黃,然後加入蔥和姜炒香,倒入白菜炒到白菜開始發軟後加入煎好的豆腐和辣椒,翻炒大約2分鐘後加入醬油和鹽炒勻,然後加入熱水大約燉7-8分鐘就可以出鍋了。

這5道菜,口味與營養並存,每一個都是亮點噢

芷江鴨 主料: 老麻鴨1只配料油、老薑、辣椒、大蒜、生抽王 1、活鴨宰殺後去內臟,剁成大塊洗淨,老薑、辣椒切片,大蔥紮成麻花狀備用。 2、炒鍋放油,大火燒熱後,先將鴨頭和鴨腿放入,加老薑和辣椒片稍炒一下,再加入鴨肉塊,大火爆炒,直到鴨子外皮成金黃色。3、鍋內加水,用小火慢慢燉兩個小時即可,起鍋前十分鐘加入大蔥。