在說到蒲公英的時候，可能有的人還認為是漫天飄落的小花瓣，不過人們對於養生特別的在意，就有很多的人都將蒲公英當成養生的食材了，蒲公英可以發揮著非常好的藥效蒲公英是一種食藥同源的食物，雖然食藥同源的食物對身體是沒有多大影響的，不過蒲公英卻也存在一些禁忌，接下來讓我們一起看一下吧。
每天喝杯蒲公英泡水，對身體有哪些好處？都有什麼禁忌呢？
蒲公英的藥用價值：
蒲公英有著非常好的養生價值，而且蒲公英當中也含有許多對人體有利的元素，公因數，蒲公英苦素還有一些蒲公英固醇，蒲公英賽醇等等這些元素在人體吸收劑後就可以發揮著清熱解毒利尿散結的作用。
因為天氣的原因或者是飲食的原因，就有很多的人會出現上火的情況，在這個時候就可以適當的飲用蒲公英茶了，在生活當中心情比較鬱結，翻來覆去難以入睡，也可以適當的喝點蒲公英茶的，因為它可以舒緩情緒，促進睡眠，而且有著利尿的效果，同時也可以幫助身體更好的排除溼氣。
蒲公英有哪些食用禁忌？
對蒲公英過敏的人士
蒲公英與柳絮是非常相似的，風，一吹滿天都是小花朵，而且有很多的人都會對蒲公英過敏，所以這種人就不可以飲用蒲公英茶了，或者確認自己不會因為蒲公英茶過敏之後再適當的飲用，這樣才可以避免身體出現過敏的情況，也不會因為過敏導致蕁麻疹，全身瘙癢的問題。
陽虛外寒的人群不宜飲用
蒲公英屬於偏寒屬性的食物，因為這本身屬於陽虛外寒的人群，也就是生活當中比較害怕寒冷了，陽氣不足的人群，如果經常飲用蒲公英茶的話，就會加重陽虛的症狀，還會出現不好的後果，對於這種人群在平時就應該少吃偏寒屬性的食物也要少吹空調多做運動，只有這樣才對身體好。
蒲公英不能大量飲用
可能有很多的人都會聽說蒲公英有著非常好的養生作用，所以就會經常喝，怕喝的比別人少，其實這是一種比較錯誤的觀念，蒲公英屬於清熱下火的食物也屬於偏寒型別，經常食用蒲公英或者是飲用蒲公英茶的話就會造成腹痛腹瀉的情況，本身處於腸道不好的人群就會加重腹瀉的症狀，所以蒲公英也就不適合大量的引用了，這樣才對自己的身體有好處。
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