昨天阿輝給大家介紹了形成腎結石的一些原因，如果還有沒看的小可愛趕緊去補課啦，因為昨天的課沒學好的話，今天的健康知識小課堂可能就會有點懵了喲。今天阿輝就是來給你們介紹一下，如果患上腎結石的話，有哪些食物是絕對不能吃的，飲食習慣要跟以前有點改變了！
腎結石患者的飲食禁忌
現在腎結石是一種比較常見的疾病，因為很多人的作息時間不穩定，飲食不規律，喝水少運動少都是發生腎結石的機率會比較高。那麼腎結石患者在飲食上是有很多禁忌的，有一些食物是絕對不能吃的，一旦吃了的話會有很嚴重的後果。
一、這些水果不能吃
除了一日三餐，相信很多人平時都會吃點水果的。因為經常食用水果不但可以幫助我們有效的補充水分，水果裡面含有的維生素、無機鹽和礦物質等營養物質對人體也是很有益。而且這些營養物質能增強抗病能力，從而起到預防疾病的作用。
但是患有腎結石的患者要注意，並不是所有的水果都可以食用的，草酸含量比較高的水果最好就不要吃，哪些是草酸含量比較高的呢，常見的就有葡萄、無花果乾、核果等。除此之外酸性的水果最好也不要食用，蘋果和柑橘等。如果是情況沒那麼嚴重的話，最好是控制一下吃水果的量，不要過多，這樣才不會影響身體。
二、少喝飲料
上面阿輝說到喝水少的話也有可能會導致腎結石，除了那些草酸含量比較高的水果以外，平時要多點喝水，但是不要喝飲料。因為有很多專家經研究得出，患有腎結石的人最好要少吃些鈣含量高的食物和飲料，像豆製品和動物骨頭等，這些含鈣量比較高的食物會增加腎臟的負擔。
除此之外一些鈣含量比較高的飲品也要少喝，像牛奶和豆漿等，這種飲品不僅含鈣量高而且還含有大量的蛋白質，都是不利於腎結石患者恢復的。在平時生活中儘量少喝點酒，飲酒過度的話很容易誘發腎結石。而且酒精會干擾體內的新陳代謝，干擾內環境酸鹼度，從而會增加腎結石復發機率。
三、草酸含量高的食物
腎結石的患者在平時最好要少吃草酸含量比較高的食物，草酸含量比較高的食物會給腎臟造成負擔，而且還會影響到腎結石的後續治療和恢復。如果是腎結石比較嚴重的話，更加要避開含有草酸的食物。生活中富含草酸的食物有很多，比較常見的就有像菠菜、芹菜、和萵筍等，患有腎結石還吃這些食物的話，等於給自己挖了個大坑往裡跳。
除了上面所說的那些食物和飲料不要碰以外，豆類、甜菜、芹菜、青椒和香菜這些食物也要少吃，因為這些食物一樣會導致腎結石的病情加重。
看完這篇文章後，相信大家都知道了腎結石患者的一些飲食禁忌了吧，如果想要儘快康復的話，一定要在飲食上面多下點功夫啦。好了，大家還有想要了解的健康知識的話，一定要鎖定阿輝的每天更新啦！
