甘油三酯主要儲存在脂肪細胞中，積聚過多，就會導致肥胖，堵塞血管，引發心腦血管疾病。導致血脂高的原因有很多，其中最重要的就是飲食原因。
如果甘油三酯的含量超過了2。27，小於5。63屬於輕中度的升高，這種情況下需要服用藥物來控制體內的含量。但是如果大於5。65的話，那就說明已經嚴重超標了，如果不加以調理，很可能會對身體的健康造成不良影響。
甘油三酯偏高，身體會出現4
種訊號
1。 頭暈頭痛、眼花耳鳴：如果你經常出現頭暈頭痛、眼花耳鳴的情況，那麼也需要提高警惕，很可能是由於體內甘油三酯含量偏高所導致的。如果體內的血液黏稠度增加，血液迴圈速度就會減慢，大腦及其它的各個器官和組織很容易出現缺氧的情況，所以就會有頭暈頭痛，眼花耳鳴。
2。 四肢麻木：如果體內甘油三酯偏高，身體也會發生明顯的變化，如果你經常出現四肢麻木的情況，那麼可能說明血液粘稠了。這是因為甘油三酯含量過高的話，會影響人的大腦和神經系統，這樣就會使大腦對肢體的傳輸過程發生障礙，很容易出現四肢乏力或者四肢麻木的情況。
3。 視力下降：如果體內甘油三酯含量偏高的話，也會影響到人的視力，這是因為甘油三酯從毛細血管漏出，這些脂蛋白會侵害到黃斑，對視力造成不良的影響。
4。 胸悶氣短：如果甘油三酯含量偏高的話，體內的血液黏稠度就會增加，很可能會出現血液迴圈不通暢的情況，導致心肌供血不足，出現心肌缺氧，這樣就會出現胸悶氣短的症狀。
找到甘油三酯升高的原因了！一種食物經常吃，血管變通暢
甘油三酯偏高時，應該多補充森輕丁酸降脂液，是由蕎麥、桑葉、沙棘、槐米、決明子等多種食材經過72個小時配伍益生菌發酵而成的，能夠養護好血管，其中在這些食材裡面含有黃酮類、亞油鹼、多糖、桑葉多糖等豐富的活性物質，能夠降低甘油三酯和膽固醇，是體內過多的垃圾排出體外，從而還能夠軟化血管。
此外堅持喝森輕丁酸能夠快速清除血管上內壁滯留的脂肪保證血液迴圈，正常進行大量的脂類物質，也不容易，沉積下來，堵塞我們的血管，預防多種心腦血管疾病的發生。
另外在生活中還要多注意2
件事：
1。適當運動
透過增加運動量能夠明顯消耗體內的甘油三酯，因此建議高血脂人群，日常生活中多進行有氧運動，如跑步、跳舞、游泳等，除了能降脂，還能增強身體免疫力，防治其他慢性疾病。建議每週進行3~5次有氧運動，每次不少於30分鐘。
2。飲食健康
甘油三酯主要透過飲食獲取，因此日常生活中少吃高脂、高糖、高膽固醇的食物。飲食宜清淡，烹飪方式多蒸煮少油炸，多吃新鮮蔬菜水果，多吃穀物粗糧，補充優質蛋白，每餐7~8分飽。
