冬天的腳步越來越近，天也越來越冷了，所以大家一定要吃早餐，吃飽了有了能量就不會感到特別的冷了。那麼寒冷的冬天，我們早餐該吃些啥呢，才能既簡單又營養呢？今天就給大家推薦幾道適合冬季吃的美味早餐。
1.營養早餐粥
冬天天氣寒冷，喝上一碗熱騰騰的粥，不僅可以填滿空空的胃而且還可以讓身體感到暖和讓你活力滿滿一整天，降溫的時候早餐一定要喝一碗熱騰騰的粥哦，這幾款營養粥都是不錯的哦！
（1）小米南瓜粥
小米南瓜粥是一種低熱量養胃的粥，南瓜中富含維生素和果膠，能夠有效清除身體的有毒和有害物質，小米又十分的養胃，兩者搭配起來營養更均衡，更養胃。
（2）紅棗花生雜糧粥
這款粥需要將紅棗去核，然後將花生仁，小米，地瓜幹，糯米，燕麥米，高粱米等雜糧一起洗淨，然後一同放入鍋中，口感微甜，營養豐富，特別適合老人和孩子食用，喜歡喝粥的夥伴們一定要嚐嚐的哦。
（3）紅棗蓮子八寶粥
紅棗蓮子八寶粥的選料特點，決定了八寶粥的營養十分豐富，蓮子的的營養十分豐富，含有鈣、鉀和磷以及多種維生素和微量元素，紅棗的營養價值也是十分高的，含有豐富的維生素，有“天然的維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效，八寶粥中的其它食材也是富含各種營養，冬天早餐喝上一碗八寶粥不僅暖胃還能強身健體增強免疫力。
2.香煎蔥油餅
早餐最喜歡吃蔥油餅了，做法簡單，口感非常的棒！蔥油餅是一道以麵糰為主材的美食，全國各地的做法是有著些許的差異的，自己做的話做成自己喜歡的口味就好啦。
3.雜糧煎餅
雜糧煎餅起源於煎餅果子，雜糧煎餅以各種雜糧為主料、醬料為輔料，配以四十種秘方佐料的特色煎餅。具有調節人體營養平衡，補充維生素以及微量元素的作用，雜糧煎餅配上雞蛋和自己喜歡的蔬菜抹上甜醬，口感香脆，味道極佳，非常適合冬季食用。
