大家好，我是小編紫諾！最近非常多的小夥伴都跟小編說，紫諾夏天在外面非常熱想穿短褲或者裙子，但是小腿很粗很難看要怎麼辦啊？其實像這種問小編真的沒有什麼特別有速效的辦法能幫你的腿就瘦下來，可是小編能告訴你要怎麼做才不會更加粗！咱們先從日常生活習慣來看一看有哪些習慣它會引起你腿型不好看。
第1個習慣就是坐姿不對，像常見的不良坐姿有翹二郎腿，張開雙腿坐等等。因為像蹺二郎腿會使一條腿受到重力的壓迫血液，如果長期都是偏向一邊的話那就可能引起一條腿會明顯比另一條腿粗而造成一種不對稱。如果非常放鬆的坐姿也會毀掉你的腿，尤其像放鬆而張開雙腿坐會非常容易降低腿部肌肉的彈力，讓腿部變得鬆弛，長期如此腿的線條自然就不會很好看了。如果是這種情況對策非常簡單，就是要坐下來雙腿可以貼近，不要翹二郎腿，不要放鬆腿部的肌肉。記住這種坐姿的要點，就是偶爾用力貼緊雙腿就一定要比一直放鬆就好。
第2個是站姿跟走路的姿勢不對，雙腿粗細不同的人平時基本都會把重心放到某一條腿上。比如說左側或者右側這樣讓單腳的負荷相對過多的情況就容易讓腿變得更加的結實，而且有些小夥伴走路習慣內八或者外八，這樣的話會讓小腿為了控制平衡變得更加乏力，這樣一來小腿就更加容易變得粗壯，線條就不會很勻稱。站立時儘量讓左右平衡，讓兩邊受力比較均勻，走路的時候要注意把腿往前伸展膝蓋，腳尖朝向相同的方向而且要落地的時候再彎曲膝蓋，然後做到腳跟先著地，儘可能的去邁小步直線走。
當然大家也不用太在意小編剛才講的這些方式，大家只要記住啊，你這些膝蓋跟腳尖相同方向，然後很自然的行走基本就不會有問題。好啦，小編已經將今天的內容分享完了，感謝大家的瀏覽點選，我們明天見！
