現在我們有一個奇怪的現象，就是在冬天很少見，真正的著涼感冒的病症，夏天反而就是比比皆是，很多朋友都有疑惑，為什麼冬天氣溫低受寒溼，侵犯它就比較多，應該說感冒發燒的機率多，那麼夏天陽氣那麼足，又這麼熱，他怎麼還會有寒溼？，這個問題應該說不難解答，現在人生活在一個，冬天有暖氣，夏天有空調的環境當中，應該說對四季的感覺越來越不分明瞭。
我們夏天該出汗的時候，因為有了空調，導致這個汗液，他就揮發不出來，那揮發不出來之後，就會淤積在體內，冬天有暖氣，都是在二十七八度穿件單衣，有時候還汗流浹背，陽氣就外躍，就藏不住精氣，因為冬天是主收藏的時候，那人在這種環境的狀態下，他就最容易生病，面板的這個開合的功能，它一定會下降，抵禦病邪的這種能力呢，也就會越來越差，非常容易就導致體內這種溼邪就會堆積，造成我們陽氣的夕衰，可以這樣說，溼邪對人體的傷害，比寒邪還要大。
早在1800多年以前，我們的偉大的醫學家張仲景，先生，就在他的傷寒論當中就講，身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓，就是說發燒的人，有的一發燒發到了39度，接近40度，身上卻很寒冷，想多穿衣服，這就表明他體內的這種寒氣和邪氣很重，其實已經是寒邪到骨髓了，再用抗生素就輸液，消炎退燒，雖然說會暫時的把燒退下去，其實又把外在的一些寒邪之氣，會直接的推動體內，張仲景，是傷寒論的作者，在他那個年代，我們的生活水平還不太高，而人們可能還會受到忍飢受凍疾病，以寒邪為主。
一般情況，就用熱藥就可以來對質，但是現在的環境都變了，單純的傷寒其實已經很少見了，反而就是外寒跟內熱的種種交織在一起，它就形成了溼邪，外寒內熱，其實真正的寒症，並不多見，現在主要就是剛才講這個溼邪為主，溼就為陰邪，他就會傷元氣，就會阻礙生髮這種契機，其實我們換句話說，陽虛的時代，就是溼邪在作祟，那麼我們每年的七八月份就是我們的長項，此時為土溼氣倒立，他與我們身體的脾那是相互應的，溼在中醫當中又叫溼邪，而脾又為至陰之燥，特別的喜燥，他特別的害怕溼。
所以這個脾氣，在七八月的時候最旺盛，如果長夏溼氣過盛，就容易損傷脾臟，同時脾又主運化水液，它的特點就是陽氣易衰，溼氣易盛，那麼溼邪侵入人體後，最易傷的就是我們的脾陽，而脾陽的虛弱也就進一步助長溼邪的侵入，包括我們有的人經常喜歡大魚大肉，尤其是吃豬肉，這個豬性味鹹寒，它會生痰，肉多了，也能導致這個痰溼，那如果你感覺體內溼重，最好堅持吃一段時間的素食，如果體溼的人，一般大家可以在自己的食療上可以做一簡單的調整，你比如說可以用薏米紅豆湯，喝上一陣薏米紅豆湯之後，再經常喝一點點小米粥，調換一下脾胃，你只要脾健康了，他這是溼氣自然就會消失，不過話說回來，叫千寒易除，一溼難去，如果你被溼邪侵害之後，就像身體上穿了一件溼衣服，頭上帶著一條溼毛巾，特別難受。
這個溼與寒如果在一起叫寒溼，那與熱在一起就溼熱，與風在一起就叫風溼，與暑在一起就叫暑溼，溼邪不去，這個油脂多，其實吃在多的這個補品，都如同，隔山打牛，他找不到他的根兒，我們生活當中很多人有高血壓、心腦血管疾病、脂肪肝，包括這些所謂現代的癌症，其實這個病的原因都和這種痰溼溼邪有很大的關係，那這個溼邪性粘，重著，溼氣是往下走，而且很容易聚在這個腰部以下，所以它會造成前列腺的這種增生，肥大膀胱的疾病，溼氣如果在體內排不出來，也會導致一些也怪病，我們在電視上看到一些，吃土塊兒、吃牆皮兒、吃生米、吃這異物，核心的原理就是他的身上的溼邪過重。
比如夏天出去吃燒烤喝涼啤酒，雖然很舒暢，但是一定注意，這個時候也是最容易染病得病存病的時節，所以大家儘量的，少吃一些這種涼東西，儘量的，少一點溼邪進入你體內留居，溼邪能夠導致我們體內陽氣不足，那不足之後就會引發多種疾病，解決溼邪最核心就是我們要努力的保護好我們體內這個暖陽，只有固守好了我們自身的陽氣，那麼身體才有自愈的基礎，才會有我們生機勃勃的未來。
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