紅燒肉燉蘿蔔：蘿蔔為十字花科植物，在世界各地均有種植，其口感甜脆多汁，具有潤肺祛痰、生津解毒、促進消化等作用。在民間有句話叫“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方！”也就是說冬天吃蘿蔔最好了，蘿蔔可以搭配各種肉類烹飪，炒食、燉煮或者煲湯都行，任何人群均可食用
翡翠白玉生煎包：喜歡色彩鮮豔又營養豐富的美食，今天用菠菜榨汁為家人做了翡翠白玉的生煎包，生煎包外皮底部煎得金黃色，撒上一些芝麻、香蔥。聞起來香香的，咬一口滿嘴湯汁，麵皮鬆軟，肉餡鮮嫩，咬嚼時有芝麻及蔥香味
芹菜炒蝦仁：芹菜炒蝦仁是用芹菜、蝦仁製作的一道家常菜。口感清爽、味道鮮美，一直是飯館和家庭被人們所偏愛的佳餚。蝦仁含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，這道菜不會讓你失望。
清炒山藥：山藥有滋養強壯等功效，冬天吃山藥，符合中國人食補的習慣，清炒山藥，方法簡單，味道清爽，是一款不錯的家常小菜。如此健康的菜皮，營養又美味，經常食用對身體好。
四喜烤麩：四喜烤麩是非常經典的上海本幫菜。以黑木耳、香菇、花生、金針菜為四喜，配上地道的烤麩製作。烤麩充分吸收了醬汁，味道醇厚。這從小就愛四喜烤麩這濃油赤醬的滋味，真的妙不可言。
黃瓜魚：話說請客的時候，講究一個有魚有肉，當你遇到吃全素的人，這款魚就可以登上臺面，哈哈哈，重點是沒有人可以偷吃，因為一個蘿蔔一個坑，少了一片這魚就殘廢了，哈哈哈哈，簡直就是太好吃了，簡直好吃的不要不要的了！
