一名年輕女記者突然離世！
這個就職於某媒體的姑娘，平時開朗活潑，眼睛特別單純，喜歡種花，還是經濟學博士，她的突然離開讓人唏噓不已。
她的朋友圈記錄了最後的時光
1月10日：缺鈣導致腳抽筋導致走路不利索崴了腳。中年少女實在是傷心了。
1月11日：軟組織腫脹似見皮質翹起，應該不是骨折吧。。。醫生也說應該沒問題開了兩貼膏藥，但這個疼啊扎心了。
有朋友在留言中表示關心，她回覆：已預約明早重新檢查，就這樣開啟了年假模式。
1月12日：求助萬能的朋友圈，腳踝扭傷之後疼哭了，昨天拍x光未見骨折，只是軟組織挫傷似見皮質翹起，醫生開的止疼活血膏雖然好像肉眼可見地幫助消腫了，但是完全不止痛，強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痺感，現在只能躺著把腿墊高才能緩解到不哭的狀態，是不是要重新拍個片子看看韌帶，有沒有可能是血栓？越搜網上內容越害怕。
這是她人生中最後一個微信。
崴腳怎麼會導致肺栓塞？
崴腳，這在生活中太常見了，最後怎麼就死於肺栓塞呢？簡直細思極恐。從這次年輕女記者受傷的經過看，在女腳踝扭傷後，軟組織腫脹伴強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖出現麻痺感，這樣的症狀就提示了她受傷的下肢極有可能形成了下肢深靜脈血栓。
很多人都會忽略這種症狀，認為這只是扭傷的“後遺症”，殊不知這卻是致命的疏忽，因為這時如果沒有得到及時的干預診治，位於小腿的血栓很可能發生脫落，飄落到心臟，進入肺迴圈，堵塞肺動脈，引發呼吸和迴圈衰竭，嚴重就會發生猝死。
在日常生活中，哪些情況容易使我們形成“血栓”呢？快來看看，你中沒中招！
（1）長時間靜坐久臥不活動，如在長途流行，乘坐飛機火車過程中；
（2）女士在孕期及產後，口服避孕藥也會增加血栓的風險；
（3）近期接受大的手術、臥床制動或受到創傷，造成骨折等；
（4）其他的像高齡、肥胖、家族史等。
4步“殺死”下肢深靜脈血栓
1。時補充水分：長期處於空調環境中，首先最重要的就是補充水分，每小時最好補充200ml的水，避免血液黏稠。
2。經常運動腳部：每小時要做3-5分鐘的腳部運動，包括腳尖、腳趾及膝蓋運動，促進血液迴流。
3。切勿久坐，定時起身：登上交通工具切勿只顧坐著和睡覺，應當定時起身活動，避免長時間對血管的壓迫，促進下肢靜脈迴流。辦公室的白領可以選擇到茶水間喝杯水，既活動了腿部又補充了水分。
4。定期進行體檢：除了血栓易發因素本身的預防，我們還要重視身體機能的狀態，透過簡單的血液化驗和影像學檢查，我們就可以及時發現或排除下肢深靜脈血栓，畢竟下肢深靜脈血栓形成是目前最常見的肺栓塞“前奏”。
如果我們或家人的腿上出現了以下這些症狀：
疼痛或者壓痛，經常是從小腿開始；
外傷或久坐久臥後下肢腫脹，包括踝關節和足部，兩腿的粗細不一樣，相差較大；
皮膚髮紅或者明顯的變色，發熱等
就要引起重視了，考慮可能是肢體發生靜脈血栓栓塞症的表現，尤其是上述症狀後發生呼吸困難、胸痛、咳血，可能是更兇險的肺栓塞發生，一定要及時前往就近醫院就診，接受專業的診斷和治療，不要讓悲劇再次重演。
