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清明節前後適合吃這些野菜,常吃能延緩衰老,讓你越來越年輕

不知不覺已經三月底了,馬上就要迎來一年一度的清明節了,清明時節很多人都會返鄉祭祖,祭祖之餘也可以欣賞農村的風光和品嚐農村的特色美食,說到農村的特色美食就不得不提到野菜,野菜是農村人常吃的一種野生蔬菜,其中像黃花菜、蕨菜、香椿等野菜,因為口感好,營養價值高,如今已經開始人工種植了。

清明節前後適合吃這些野菜,常吃能延緩衰老,讓你越來越年輕

相信很多朋友回家都會去田裡挖野菜,但是又不知道採挖哪些野菜,今天小編就為大家介紹五種清明節前後長勢正旺,口感最好的應季野菜,不僅味道可口,而且營養豐富。

清明節前後適合吃這些野菜,常吃能延緩衰老,讓你越來越年輕

第一種:枸杞葉

說起枸杞子大家都知道,枸杞被譽為中藥四寶之一,用來泡水具有補腎強腰的功效,甚至如今網路上還流傳有一句話:人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞,雖然說有很濃的打趣味道,但是也不得不說枸杞的功效強大,其實除了枸杞外,枸杞葉也是寶貝,在每年三四月的時候,採摘細嫩的枸杞葉,洗淨後可以炒食或者涼拌,不僅能排毒養顏,常吃還能延緩衰老,讓你越來越年輕。

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第二種:香椿

農村三四月的香椿嫩芽剛露頭,城裡的香椿已經賣出天價了,很多人都直呼吃不起,那麼趁著這次返鄉,可以多采摘一些香椿過過嘴癮了。

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第三種:艾草

艾草又叫艾蒿,清明前後的艾蒿剛剛長出來,這時候的艾蒿十分的鮮嫩,將艾蒿用刀切碎,放入粉碎機,放適量水打成汁,越碎越好,然後就可以和糯米粉一起揉了做青團了。味道吃起來雖然有略微的苦味,但是難擋艾蒿的清香,除此之外,經常食用還能去除風寒等多種疾病。

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第四種:榆錢

榆錢兒也叫榆莢,是榆樹的種子,因為長得和銅錢有些相似所以故名榆錢兒。榆錢兒的味道脆甜綿軟,清香爽口,又因它與“餘錢”諧音,所以是一種既好吃又喜慶的野菜,榆錢不僅可以直接食用,也可以做成飯糰子和涼拌,喜歡的朋友一定不要錯過,否則就要再等一年了。

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第五種:水芹菜

水芹菜顧名思義就是在河邊生長的芹菜,水芹菜吃起來香脆可口,如今在很多地方都有人工種植水芹菜的大棚,但是味道要比野生的差很多了,水芹菜的食用方法很多,不僅可以涼拌炒食,而且還能做成餡料,除此之外水芹菜還具有清潔血液,降壓降脂的作用,經常食用能有效的改善膚質和體質,讓你越來越年輕。

清明節前後適合吃這些野菜,常吃能延緩衰老,讓你越來越年輕

以上五種就是清明節前後最應季的野菜,不知道各位網友們最喜歡哪種呢?