王一博兩週瘦11斤，自曝常吃這兩種食物，對減肥很有效！

王一博兩週瘦11斤，自曝常吃這兩種食物，對減肥很有效！

王一博小有名氣應該是擔任了《天天向上》的主持人，後來又在創造101當中擔任導師，所以說很多人對於王一博的實力還是比較看好的。前段時間王一博和肖戰主演的陳情令更是全粉無數，讓大家認識到了王一博，除了作為主持和跳舞之外，演技也是相當的可圈可點。

作為一個全民偶像，維持著自己的形象還是非常有必要的，所以說王一博就非常的看重這一點，無論是參加節目還是演戲都是非常的專注，對於身材的管理也是相當的到位，其實王一博之前就在兩週的時間瘦了11斤，主要還是因為常吃下面這兩種食物。

第1種就是紅薯，很多人都非常的奇怪無數他一天吃了那麼大的不會長胖嗎？其實並不會無所是一種低熱量的粗糧，味道非常的好，經常吃的話有助於健康，尤其是在減肥期間經常吃紅薯的話，確實能夠起到一個很好的效果，雖然說特別，但是含糖量不算特別的高，可是非常具有飽腹感，而且非常容易消化，所以說吃的話確實非常有助於減肥。

第2種就是青菜粥，有文書不少的年限，在減肥期間都會選擇使用一些流失王一博也是毫不例外，其實最主要的原因就是因為流食比較好消化，而且非常容易吸收，只是喝粥的話味道確實相當的清淡，但是家裡青菜的話卻更好的提升食物的味道，少鹽少油少熱量，所以說經常喝點青菜粥的話，確實非常有助於體重的下降。之前王一博在減肥期間都在喝粥，在直播的過程中，也是一邊喝粥，一邊直播。