由於小時候生活在農村,鮮玉米對我來說並不陌生,而且是每年應季時必吃的美味。
如今,新鮮糯玉米成了人們餐桌上的新寵,且不必等到應季之時。享受生活,從一根鮮食糯玉米開始。
玉米讓你愛上它的理由:
1、鮮香軟糯甜,營養更豐富。
2、肉質細膩,每一口吃出幸福感。
3、營養早餐,一根飽腹,低脂肪,補充優質蛋白,補充膳食纖維,是春日減肥好幫手。
4、來自田間的美味,蒸煮只需5-15分鐘,方便食用。
5、新鮮採摘,精挑細選,真空包裝,方便衛生。
新鮮糯玉米的
花樣吃法:
一、發糕——加入鮮糯玉米的發糕,更鮮更嫩
用料:鮮糯玉米1根;麵粉、玉米麵、雞蛋、玉米油、細砂糖、酵母、水、蔓越莓碎適量
做法:
1、玉米麵加入中筋麵粉中、細砂糖、酵母,打入雞蛋,加入玉米粒剁碎或者打成泥,倒入玉米油和水,用手動打蛋器攪拌均勻。
2、蓋上保鮮膜,接下來就是靜靜的等待發酵完成啦,麵糊發酵至2倍大就可以啦。
3、發酵完成的麵糊,倒入模具中。表面撒蔓越莓碎或是葡萄乾、紅棗碎、藍莓幹,也可以換成自己喜歡的乾果。
4、冷水上鍋,中火蒸15分鐘,然後再燜3-5分鐘取出,中間不要開啟蓋子哈。
5、蒸好後晾涼脫膜,然後切塊,即可食用。
二、
烀餅——加入新鮮糯玉米的烀餅更鮮美
烀餅,過去家裡窮,吃不起白麵,大家就用玉米麵做成各種吃食,烀餅就是我家都愛吃的一道美食。
做法:1、把雞蛋炒碎,晾涼備用。
2、玉米麵里加入鮮玉米粒打成的泥,味道會更好。和好後的玉米麵摸上去是潮溼的,它的手感就跟海邊的沙子是一個手感。然後用手攥一下,可以攥成一塊一塊的,但是一碰它又可以散開,這個樣子就可以了。
3、韭菜切碎,加入涼透的雞蛋碎,再加入一些香油,鹽,蝦皮拌勻即可。
4、把玉米麵平鋪在電餅鐺裡。用手使勁的按瓷實。把韭菜餡放在上邊平鋪一層,表面再撒一些蝦皮。
5、開啟開關,蓋上餅鐺蓋,小火燜3—5分鐘。
等看到烀餅最外邊一圈的邊都捲翹起來了,就熟了。
6、準備蓋簾,等熟了的烀餅放在上面即可。趁熱吃哦,底部是脆的,上邊有雞蛋韭菜蝦皮,非常香。
三、糯
玉米燉排骨
我們也把這個菜叫大豐收。這個營養豐富,熱量不高,受到春日減肥人的喜愛。
用料:玉米1根;排骨500克;胡蘿蔔1根
做法:1、把玉米、胡蘿蔔準備好,排骨洗乾淨,在熱水裡面焯一下。
2、玉米切段,胡蘿蔔切塊、排骨等水開了以後撇掉浮末,再過3分鐘,撈出來衝冷水衝乾淨。把所有食材放進電飯煲,煮2個小時。煮好以後我會再撈出來到另一個鍋,放入食鹽再煮大概20分鐘,把湯再濃縮一下,更鮮美。這道菜的確做到了少油少鹽的一道美食。
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新鮮糯玉米,來自田間的美味,無論做為正餐還是零食代餐以及戶外燒烤,都是不錯的選擇。如果你也想擁有,那就趕緊行動吧。