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這種食物香甜脆爽,既可以做蔬菜,又可以當水果

涼薯是一種外形特別,但非常清涼美味的食物,既可以當作蔬菜來烹調,又可以當作水果去皮後直接食用,清熱解暑,健胃消食。今天我就用涼薯來做一道小冷盤吃一下。

這種食物香甜脆爽,既可以做蔬菜,又可以當水果

1。兩個涼薯清洗乾淨去皮,切成薄片。

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2。海帶提前泡發,撕成小塊。

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3。幾個青紅辣椒,大蒜,生薑,小蔥剁碎。

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4。鍋中燒開水,加入涼薯和海帶焯水1分鐘。

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5。涼薯海帶空幹水分放入盆中,剁好的辣椒蒜末等覆蓋在最上面。

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6。鍋中燒油,將熱油淋入辣椒末上。

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7。加入一勺香醋,一勺生抽,一勺蠔油,一勺花椒油,適量食鹽,雞精攪拌均勻即可。

這種食物香甜脆爽,既可以做蔬菜,又可以當水果

涼薯本來吃起來有點甜甜的味道,加入香醋和海帶使這道熗拌涼薯酸甜脆爽,鮮辣可口,回味無窮。