什麼樣的女人最可怕最難搞定？女漢子？不是！膚淺女？也不是？文靜女？更不是！那是什麼啊？就是更年期的女人最難搞定，還很可怕呢！女性的更年期來，說明她的脾氣變得很糟糕，容易發火，所以這段時間你還是乖一點為好，不然就會“人命”的！
女性更年期大概在什麼時候呢？據相關資料統計表明，女性更年期多發生在40-50歲左右，當然這是統計法，不是非常準確。也有肯能提前到35歲，不過最晚的不會超過55歲。至於早還是晚，這跟遺傳、體質等多方面有關。
5個新號讓你提前知道，女性的更年期到了：
1、脾氣暴躁
女性更年期最大的特點是愛發脾氣，感覺天天都要發脾氣。你會發現，不過你怎麼做，她都會覺得不對。開始各種無理取鬧，平時想的事情也是很悲觀的，這時候你要對她多一點包容和關愛！
2、神經不穩定
更年期的女人最危險了，心靈也是最脆弱的，動動就是一哭二鬧三環上那個吊的。更年期也會導致女性的神經系統不穩定，時常會出現頭暈、心悸、沒胃口、失眠等身體上的不良症狀。
3、面板衰老
更年期時，就意味著女性的面板開始衰老，也變得特別敏感。時常會出現乾燥瘙癢，臉上的皺紋也增加得很快，最要緊的是她頭髮會變得很乾，接著就是慢慢出現白髮。這也是影響女性更年期時愛發脾氣的一個因素！
4、體重猛增
有一些女性朋友有一個愛好，就是生氣時或者心情不好時就愛吃東西。更年期的女性朋友更愛吃，一天不是生氣鬱悶，就是吃吃吃。更年期期間會體重會猛增，肥胖是女人最為忌憚的，所以，要時時提醒她。（可能會有生命危險哦，哈哈。。。。）
5、不愛出去
女性更年期時，會影響月經出現紊亂，從而導致她懶惰。更年期的女人最不喜歡出去逛街什麼的了，因為她聽到街道吵鬧的聲音就會渾身不舒服。最主要的願意其實就是，她容易累！
現在是夏季三伏天，溼氣很重，若是女性被溼毒入侵，會加快她的更年期來臨。所以，要懂得養生，祛溼是每個人都需要的。溼氣也是被稱為“萬病之源”，很多病情都與溼氣有關係。中醫稱溼氣為邪溼，現在溼氣已經是我們所有的人通病了，大部分人身體都有溼氣。薏米在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲溼，就像疏通水道一樣，能將人體內的水溼之氣排出，是常用的利水滲溼藥，也是常用的祛溼食療藥材。相比其他具有燥溼功能的藥材，薏米的特點就是滲溼、安全。
現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙遊縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。
中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧藥兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。
推薦幾款養生粥給大家，多煮給你的愛人或者你喜歡的人吃：
一、【薏米紅豆粥】
準備好材料，薏米100克、紅豆30克、芡實15克、枸杞5克，冰糖適量。首先將薏米洗乾淨，然後炒制，這樣薏米更好吃，效果更好。炒制過後，把全部的材料放進鍋裡。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入冰糖，攪拌糖至融化即可出鍋。
二、【薏米糯棗粥】
準備好材料，薏米80克、、糯米50克、紅糖適量、紅棗適量。然後將將薏米、紅棗、糯米淘洗乾淨，薏米用清水浸泡2小時。接著把薏米、紅棗、糯米一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖即可。
三、【清蒸排骨湯】
準備好材料排骨2斤、清水一瓢、食鹽、紅棗10顆、枸杞適量。首先將清水煮開，然後把洗乾淨的排骨放入鍋中熬煮2小時左右，再接著把其他材料放入鍋中，接著煮1個小時左右，最後放鹽即可！
健康小知識：
1、不要在烈日當頭時出去
2、多喝水，但不要急喝，要少量多喝
3、吹空調溫度不要過低
4、不要經常熬夜
5、記得多運動，最好是慢跑、游泳、瑜伽等輕運動
最後結語：你知道更年期的女人最可怕嗎？你有沒有關心過她？
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