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家常菜——扁豆的做法,有營養味道還比外邊的好,趕緊來試一試吧

隨著人們生活水平的提高,大家對美食做法的要求也是越來越高。今天小編帶給大家的是扁豆的經典做法。並且這幾款扁豆的做法,不僅做法簡單,並且做出來的味道也不比外邊賣的差。那還在等什麼,趕緊動氣手來試一試吧!

家常菜——扁豆的做法,有營養味道還比外邊的好,趕緊來試一試吧

肉燉扁豆

一、肉燉扁豆

所需食材:五花肉、扁豆、姜、八角、食用油、食用鹽、醬油、老抽、蔥。

製作方法:

1、首先將準備好的扁豆給洗淨,洗乾淨之後分切。然後將蔥切段,姜切絲,八角備用。

2、鍋中倒入適量的食用油燒熱,油熱三成後放入切好的蔥姜炒香。

3、然後放入豬肉片炒熟,炒至變色。然後倒入醬油,小火炒一會兒。鍋中加入適量的水煮開。

4、然後倒入料酒,醬油的顏色程度不同,如果顏色不也可以加醬油。煮沸,小火煨四十分鐘到一個小時。

5、最後加入小扁豆,翻炒。大火燒開,加入適量的食用鹽調味,中小火慢燉二十分鐘。

家常菜——扁豆的做法,有營養味道還比外邊的好,趕緊來試一試吧

肉燉扁豆

二、醬燜扁豆

所需食材:扁豆、豬肉、蒜、黃醬。

製作方法:

1、首先將準備好的肉切片醃製好,然後放入蔥薑蒜剝好備用,扁豆掰成段洗淨備用。

2、鍋內倒入適量的食用油燒熱,油熱後放蔥薑蒜煸香。然後放入肉翻炒,並加入料酒。炒至肉變色後,放入黃醬,用小火炒出香味。然後再放入扁豆,炒之能看到沒粘上醬的部分顏色變色。

3、鍋中放入適量的水,與扁豆平齊,調中小火燉大約6—7分鐘即可。

4、等扁豆變成醬色,加適量的鹽,根據自己的口味調味。

5、最後放入蒜,大火收汁即可出鍋。

家常菜——扁豆的做法,有營養味道還比外邊的好,趕緊來試一試吧

醬燜扁豆

三、花肉燉扁豆

所需食材:五花肉、扁豆、姜、八角、油、鹽、醬油、老抽、蔥。

1、首先將準備好的扁豆洗乾淨,將蔥切段。姜切絲,八角備用,

2、將鍋放到火上燒熱,人後淋上適量的食用油。熱鍋冷油,油熱加入蔥姜八角炒香。

3、接著加入五花肉塊翻炒,翻炒至可以看到明顯的白油即可。這樣的肉燉出來肥而不膩,並且味道也是棒棒噠,淋入醬油翻炒片刻。鍋中加入適量的水大火燒開。

4、 淋入料酒,醬油的上色程度不同,如果顏色不夠還可以加入適量老抽。然後大火燒開,轉小火燉煮四十分鐘到一個小時。

5、加入扁豆翻炒均勻,轉大火燒開,加入適量鹽。小火燉煮二十分鐘。

6、美味的豬肉燉扁豆,五花肉肥而不膩,入口即化。扁豆吸飽了湯汁味道特別棒,好吃又簡單簡單兒子愛吃的不要不要的。

家常菜——扁豆的做法,有營養味道還比外邊的好,趕緊來試一試吧

花肉燉扁豆

四、欖菜肉末四季豆

所需食材:豬肉末、四季豆、欖菜、蒜、蔥、姜、料酒、食用鹽、白糖、雞精。

製作方法:

1、首先在準備好的豬肉末中倒入適量的料酒,攪拌均勻備用。

2、然後將新鮮四季豆去兩頭與老筋,洗淨後切成顆粒。將大蒜、蔥、姜切末。

3、鍋中倒入適量的食用油,大火將油加溫至7分熱。然後倒入四季豆,煸炒熟後,盛出備用。

4、再往鍋中倒入油,將蒜、蔥、薑末爆出香味後,放入肉餡,翻炒至脫生。

5、將盛出備用的四季豆倒回鍋中,依次放入欖菜、鹽、糖,翻炒片刻。出鍋前調入少許雞精即可食用。

五、扁豆燜面的做法

所需食材:豆角、麵條、豬裡脊肉、色拉油、食鹽、蔥、蒜、料酒、生抽、老抽、耗油。

製作步驟:

1、首先將準備好的豆角洗淨,洗淨後掰成5釐米左右的長段。

2、然後豬肉,洗淨切片。加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、鹽醃製入味。將大蒜洗淨切碎末。

3、麵條加水煮到大約七八成熟,撈出備用。鍋中倒一點油燒熱,油熱後放入肉片炒到變色,再放入蔥花炒出蔥香味。再下入豆角,翻炒幾下後加鹽。生抽,老抽,炒勻。

4、這時倒入適量的熱水,水量沒過豆角即可。然後均勻鋪上蒸到七八分熟的麵條,蓋上鍋蓋,中小火燜。待湯汁收的差不多了,加一點蠔油,拌炒均勻。最後把火調大,撒入蒜末,邊炒勻邊收幹湯汁就可以了。喜歡吃醋的最後還可以再烹一點醋。

家常菜——扁豆的做法,有營養味道還比外邊的好,趕緊來試一試吧

欖菜肉末四季豆

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