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豆芽炒豬血吃過嗎?試試這樣做,一大盤也不夠吃

豬身上都是寶藏,豬肉是我們平時吃得最多的一種肉類,其實豬血也是非常好吃的,豬血的營養價值還非常高,一點不比豬肉差,而且價格還比豬肉便宜太多。豬血含有豐富的鐵元素,具有很好的補血功能,老人小孩都可以適當吃一些,對身體有很大益處。

豬血很多時候都是拿來打火鍋或者和韭菜炒制,今天我們搭配豆芽一起炒,沒想到還挺好吃,一起來看看吧。

豆芽炒豬血吃過嗎?試試這樣做,一大盤也不夠吃

食材準備:豬血、豆皮、青蒜苗、大蒜、生薑、幹辣椒、生抽、蠔油、老抽、鹽、食用油

具體步驟:

1、準備適量的豬血,直接用刀將豬血劃成小塊,放置一旁備用;豆皮切成長條,青蒜苗切成小段,大蒜切成薄片,生薑切成薄片,一部分切成絲,幹辣椒切成小段備用;

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2、起鍋,鍋中倒入適量清水,開大火煮開,然後倒入豬血,下入幾片薑片,用鏟子輕輕推動,使豬血受熱均勻,再次燒開後撇去鍋中的浮沫,浮沫撇清後蓋上鍋蓋開小火繼續煮燜三分鐘,三分鐘後開啟鍋蓋,撈出豬血過一下涼水,洗淨後瀝乾水分備用;

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3、先調製一碗料汁,碗中加入適量鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、玉米澱粉以及少量老抽上色,再倒入半碗清水,用勺子攪拌均勻,料汁就調製好了,放置一旁備用;

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4、起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱後下入切好的蒜片、薑絲以及幹辣椒段,開小火不斷翻炒爆出香味,炒出香味後下入洗淨的黃豆芽,開大火快速翻炒,將豆芽炒至發軟後下入切好的豆皮,快速翻炒均勻,然後下入焯好水的豬血,輕輕翻動均勻,接著下入切好的青蒜苗,輕輕翻動幾下;

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5、倒入提前調製好的料汁,翻動均勻後帶上蓋子開中小火燜煮兩分鐘,兩分鐘後豬血充分吸收料汁入味,就可以關火出鍋了,盛入盤中,這道非常簡單的豆芽炒豬血就做好了,豬血吃起來非常嫩滑,沒有一點腥味,特別好吃下飯。

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小貼士:

1、豬血焯水可以更好地去除腥味,還可以使豬血更加滑嫩爽口,更容易入味。

2、豬血易碎,所以炒制的時候翻動要輕一些。