在孩子的午餐盒中不含乳製品不僅適合過敏的小孩 ，不含乳製品的小吃實際上持續時間更長，可能只會讓你的孩子吃更少的乳酪棒和酸奶管，為更多的蔬菜騰出空間。這裡有10種午餐盒，不含奶製品的小吃，我自己的孩子喜歡。
1。 用鷹嘴豆泥和蔬菜烤麵包
鷹嘴豆泥是我3歲時最喜歡的小吃 - 也是更多蔬菜的完美分娩系統。在這裡，烤好的麵包可以保持東西清脆，少量的剃光蔬菜可以製作出色彩繽紛的小吃。將這些包裝在午餐時，將這些烤麵包用塑膠包裝緊緊包裹，以便將所有東西固定到位。
2。 如何在烤箱中製作脆皮烤鷹嘴豆
這些脆皮鷹嘴豆是晶片的理想替代品。它們既鹹又脆，又很便宜，而且它們不需要冷藏，可以透過多種不同方式調味。為自己做額外的事！
3。 在日本毛豆上吃零食的五種方法
冷凍毛豆是我必備的食材之一，因為它可以在不到五分鐘的時間內烹飪，深受孩子和成年人的喜愛。我6歲的孩子喜歡她的外殼，而我3歲的孩子喜歡帶殼的毛豆來吃零食。
4。 義大利辣香腸晶片
這種零食不斷打擊我的腦海。買義大利辣香腸，烤到酥脆，看著乾淨，蛋白質包裝的零食消失。我和一些櫻桃西紅柿搭配這些披薩般的小吃必殺技。
5。 乾酪威士忌甘藍薯片
我的孩子實際上並不喜歡羽衣甘藍，而是將它覆蓋在營養酵母中並稱之為薯片，他們會吃掉它。營養酵母是一種乳酪味道，不含乳製品的成分，在爆米花和餅乾上也很美味
6。 如何在家裡製作餅乾
如果你有無乳製品的孩子一直在吃
魚或兔子形狀的乳酪餅乾，這個簡單的餅乾配方和餅乾切割器將使你成為一個零食。最重要的是營養酵母或一切百吉餅香料，以獲得特殊的零食。
7。 素食白豆朝鮮薊浸
這是白豆和朝鮮薊的味道，有點像鷹嘴豆泥 - 它只是用更多的蔬菜製成。用蔬菜和自制餅乾包裝午餐。
8。 沒有 烘烤 芝麻醬能量球
這些糖果裝滿營養密集的紅棗，腰果和芝麻醬，但味道像焦糖。如果你是遊戲，請用灑水而不是椰子滾動它們，你的孩子可能認為它們是糖果！
9。 巧克力曲奇餅乾
誰不想在他們的午餐盒裡放一塊巧克力餅乾？只需將椰子油替換為此處使用的酥油，即可將這些Paleo美食製成無乳製品。此外，與傳統的巧克力削片機相比，它們不含麩質，蛋白質含量更高。
10。 4成分香蕉燕麥棒
這些耐嚼，略帶甜味的酒吧深受兒童和成年人的喜愛。它們在室溫下保持良好狀態，不含堅果，乳製品和麩質 - 使它們成為我們的課餘款式之一
