大家好，我是子琪。說起黃芪，相信很多人都知道黃芪泡在水裡很有營養，如果你想在生活中用黃芪來養生，最好在水裡浸泡時加入其他東西，常喝。
第一種是枸杞：黃芪和枸杞，把他們一起泡在水裡可以幫助補充氣血，緊緻的面板看起來很年輕。現在很多人都習慣了喝一點枸杞水，增加自己的飲水量，達到養生的目的。黃芪與枸杞同飲，有利於補益氣血，經常飲用會讓你的膚色慢慢好轉。
第二種是紅棗，黃芪和紅棗一起加水，對於面板的保養，效果很好。改善氣血兩虛有較好的積極作用，喝他還能幫助身體對抗衰老，讓你看起來比同齡人年輕。
如今的雙補茶，是女性朋友的必飲佳品，對女性驅寒有很好的效果，堅持喝酒可以加速體內毒素和垃圾的排出，尤其是月經前後喝一杯茶對調節身體有很大幫助，建議轉發收藏，與更多有需要的朋友分享。
【當歸黃芪桂圓紅棗雙補茶】
製備成分：黃芪15g，當歸3g，桂圓，紅棗3個，枸杞5g，紅糖10g，水1500ml。
製作方法：首先將黃芪當歸表面的灰塵清理乾淨。黃芪和當歸我去藥房買，比例是5：1，黃芪是5，可以借鑑。
2、清除枸杞表面的灰塵。選擇枸杞時，儘量不要選擇顏色太鮮豔，避免被加工。
3、紅棗洗淨去籽，棗子容易上火，最好去掉。
4、將洗淨的黃芪、當歸、紅棗、去殼桂圓倒入健康鍋中，加入1500ml水，按茶鍵慢煮。如果你在家裡用砂鍋，用高火煮，然後轉小火燉20分鐘。
5、鍋前幾分鐘加入紅糖，攪拌均勻，最後關火後再加入枸杞子，即可食用。紅糖要選老紅糖，阿膠紅糖，老薑紅糖都可以，但不要選擇加白砂糖赤砂糖，那是沒有效果的。枸杞平時幹嚼可建議不要長時間煮，會失去營養。
你有沒有學過這樣一種既能養氣又能養血的黃芪紅棗茶桂圓？喝多了很甘甜滋養，堅持喝一段時間，也許你能發現面板更好，看起來更健康，很適合女性朋友飲用。
溫馨的提示：
需要注意的是，當歸、桂圓、紅棗都容易上火，所以用量千萬不能太多，否則桂圓可與貝殼同洗同燉，以免上火。做到一週喝兩到三次，堅持下去，不僅看起來更好，而且發現自己的身體抵抗力有所提高，不再那麼怕冷。
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