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網紅豆角的做法,不炒不燉出鍋比肉還要香,一次3斤不夠吃

網紅豆角的做法,不炒不燉出鍋比肉還要香,一次3斤不夠吃。

時間過得真快,現在已經7月份了,7月大量的時令蔬菜也紛紛上市,比如土豆、黃瓜、西紅柿、豆角等等。往往這種時令蔬菜價格也會很便宜,但是我家基本不買,都是自己種。今天給大家介紹的是網紅豆角的做法,每年的夏天,豆角在我家的上桌率都會很高,什麼豆角燜面、豆角燒茄子、涼拌豆角,都是我家飯桌上的常客。

網紅豆角的做法,不炒不燉出鍋比肉還要香,一次3斤不夠吃

豆角

夏天我們的胃口一般都不是很好,都想吃一些清淡的食物,然而這個涼拌豆角就是不錯的選擇,它也是我家最受歡迎的一道菜。豆角的營養價值也很豐富,含有蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵和多種維生素等,我們夏天常吃些豆角,可以幫助消化,增進食慾。下面我就把這個涼拌豆角的具體做法分享給大家,感興趣的朋友可以進來看一下。

網紅豆角的做法,不炒不燉出鍋比肉還要香,一次3斤不夠吃

涼拌豆角

食材:

長豆角、一個紅椒、蔥、蒜、生抽、米醋、蠔油、食鹽、白糖、食用油、花椒、黑芝麻等

做法:

第一步:首先把準備好的豆角摘洗乾淨,再用刀切成大約10公分左右的長條,切好後放入碗中備用。然後準備一個紅椒洗淨,去籽,切成紅椒絲,我們儘量切得細一點,最後再切點蔥花和蒜末。備用

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第二步:接下來我們調一個料汁,小碗中倒入2勺生抽、1勺米醋、1勺蠔油、少許的食鹽、雞精、白糖,攪拌均勻,我們的料汁就做好了。備用

網紅豆角的做法,不炒不燉出鍋比肉還要香,一次3斤不夠吃

第三步:鍋中加入多一點的清水,水燒開後加入1勺食鹽、1勺食用油,(加入食鹽和食用油可以使焯水的豆角更加的翠綠)然後把我們切好的豆角放進來,焯水1分鐘,1分鐘到關火,把豆角撈出來,過一下冷水,再把豆角從中間給它撕開,一分為二,這樣更容易入味,撕好後把它擺入盤中。

網紅豆角的做法,不炒不燉出鍋比肉還要香,一次3斤不夠吃

第四步:把切好的紅椒絲放在豆角的上面,再把剛調好的料汁均勻地澆在上面,然後撒上切好的蒜末和蔥花,再撒上一點黑芝麻。鍋中燒熱,倒入少許的食用油,放上幾粒花椒,把花椒炸出香味,花椒炸香以後把花椒給它撈出來,我們再次把油燒熱,最後我們把熱油澆在蔥蒜上面,激發出蔥蒜的香味,這樣我們的涼拌豆角就做好了。豆角清脆爽口,特別開胃,愛吃辣的朋友也可以放一些小米辣在上面,我做的時候沒有放。

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涼拌豆角

小貼士:

豆角焯水的時候一定要焯熟才能吃,吃半生不熟的豆角會引起中毒,造成噁心、頭暈、腹瀉等不良反應,大家做的時候一定要注意。

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