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你不知道的幾種雞肉的做法,現在知道還不晚

對於一個吃貨而言,雞肉是餐桌上必不可少的美食。小編就是一實打實的吃貨,也收集了一些簡單的雞肉的好吃的做法,現在分享給各位看官,希望各位看官笑納,勿噴!

你不知道的幾種雞肉的做法,現在知道還不晚

香辣雞片

原料:熟雞肉500克

調料:香油、辣椒油、芝麻醬、醬油、白糖、醋、芝麻、花椒粉、蔥末各適量

1、將熟雞肉用斜刀片成坡刀片,擺入盤內。

2、香油、辣椒油、芝麻醬、醬油、白糖、醋、花椒粉、蔥末攪拌均勻製成味汁,澆在雞片上,再撒上芝麻,拌勻即可。

你不知道的幾種雞肉的做法,現在知道還不晚

雞絲涼皮

原料:熟雞脯肉、涼皮各200克,黃瓜100克,芝麻少許。

調料:鹽適量,香油、紅油各少許。

1、涼皮放入沸水鍋中焯熟,撈起控幹,裝盤晾涼。

2、黃瓜洗淨,切成絲。

3、雞脯肉撕成細絲,與黃瓜、涼皮一起裝盤。

4、將香油、紅油、芝麻、鹽調勻,澆與涼皮上即可。

你不知道的幾種雞肉的做法,現在知道還不晚

白斬雞

原料:淨雞1只

調料:米酒、蔥段、薑汁、蔥花、薑末、料酒、高湯、鹽、色拉油各適量

1、淨雞洗淨,表皮抹一層油。將雞放入蒸鍋 中,撒入蔥段、薑片,大火蒸15分鐘,熄火再燜10分鐘。

2、取出雞肉,趁熱淋上米酒,待雞晾涼後切塊。

3、將蔥花、薑末、料酒、高湯、鹽調味,淋上熱油成味汁。

4、將調好的味汁澆在雞塊上即可。

你不知道的幾種雞肉的做法,現在知道還不晚

宮保雞丁

原料:雞脯肉500克,炸花生米250克

調料:料酒、白糖、鹽、姜、幹辣椒、蔥、溼澱粉、花生油、醬油、雞湯各適量

1、雞脯肉打十字花刀,再改成2釐米見方的丁,加鹽、料酒醃製入味,用溼澱粉上漿。

2、將雞丁入油鍋滑熟,倒出控油。

3、起油鍋燒熱,下幹辣椒、蔥姜爆香。

4、加雞湯,放鹽、白糖、醬油、料酒調味 ,加雞丁炒勻,勾芡,加炸花生米稍炒,裝盤。

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咖哩雞塊

原料:雞肉400克,土豆200克,洋蔥粒20克

調料:咖哩粉3/5小匙,白糖1小匙,鹽4/5小匙,料酒2小匙,蔥段、薑片共15克,水澱粉1/2大匙,鮮湯150克,植物油40克

1、雞肉洗淨,入開水鍋煮至八成熟,撈出晾涼,切成小方塊

2、土豆切丁,投入沸水中焯水,撈出瀝乾水分。

3、炒鍋置旺火上燒熱,入油燒至六成熱,加入洋蔥粒翻炒。

4、放入蔥段、薑片煸香,再放咖哩粉炒至變色、出香味,濾出咖哩油,待用。

5、炒鍋燒熱,倒入植物油,放入土豆丁,鹽、白糖、料酒、炒至八成熟時加入雞塊。

6、加鮮湯煮沸,改用小火燜幾分鐘,用水澱粉勾芡,澆上咖哩油拌勻,裝盤即成。

你不知道的幾種雞肉的做法,現在知道還不晚

雞肉的保健功效

滋補強身:雞肉肉質細嫩,營養豐富,且易消化,利於人體消化吸收,有增強體力,強壯身體的作用。

促進發育:雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,時磷脂的重要來源之一。

調虛損、抗疲勞:雞肉對乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用,具有溫中益氣、補虛填精的功效。

吃貨小編 會每天更新,希望各位看官繼續關注小編。