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血液內的垃圾多了,趕緊用冬瓜湯這道菜吧,排毒養顏又開胃。

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最清淡的冬瓜湯,冬瓜經過初加工處理,放入冷水鍋內上火蒸煮,大約半個小時左右,放入少量的鹽,一丁點兒胡椒粉,雞精粉。繼續煮五到十分鐘左右,就可以出鍋裝盤了。

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胡蘿蔔香菇冬瓜湯,經過初加工的改刀,然後再洗乾淨, 經過大火蒸煮半小時左右,加入鹽,味精,雞精,香油。適合大人孩子。

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啥香味冬瓜湯,冬瓜經過處理以後,洗乾淨上火蒸煮約半小時左右,加入少許的鹽和胡椒粉,再加入少量的香菜苗和小蔥苗,屬於味增湯一類。喜歡辣的朋友們裡面可以放少量的咖哩粉。

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冬瓜蛋花湯,冬瓜經過處理以後,上火煮30分鐘左右,加入少量的鹽和胡椒粉,雞蛋攪拌均勻,撒入開水鍋內,快速的倒入一個容器內,防止蛋花會沉浸在鍋底。

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蝦皮木耳冬瓜湯,冬瓜經過加工以後,在容器內上火煮大約半小時左右,放入少量的鹽,味精,胡椒粉。在挑選優質的蝦皮,放入鍋內繼續煮。 購置上等的優質木耳,提前泡發洗乾淨,用手把比較大的撕碎,等冬瓜湯快出鍋的時候,把加工好的木耳,放入鍋內,大火煮沸三分鐘左右即可出鍋。

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排骨胡蘿蔔冬瓜湯,新鮮的排骨,用開水焯過兩次以後,繼續加入水蒸煮,蒸煮的同時,放入提前加工好的冬瓜和胡蘿蔔,蒸煮半小時以上,放入鹽,味精,雞精粉,胡椒粉。用小火繼續燉半小時左右即可。

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玉米南瓜冬瓜湯,在超市內購置的水果味玉米罐頭,提前倒出來用溫開水泡製,泡製大約半小時以後,撈出控幹備用。冬瓜經過處理洗乾淨以後,切好備用。 南瓜洗乾淨,把籽掏掉,上蒸籠蒸半小時以上,撈出切成小塊備用。大火燒開沸水,放入冬瓜,再放入提前準備好的玉米粒和南瓜塊,加入一定點鹽和胡椒粉。就可以出鍋了。

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蓮子蝦仁冬瓜湯,把經過加工的冬瓜片和蝦仁,放入開水鍋中煮半小時左右,把泡發好洗乾淨的蓮子,放入鍋內繼續煮,大約半小時以後。到入一袋核桃奶,放入少量的糖和一丁點胡椒粉即可。