選單

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

雖然從小在農村長大,其實對於農作物瞭解的並不多,畢竟80後基本都是獨生子女,都是以學業為重,家中的活接觸是很少的。工作後由於要自己做飯菜吃,開始接觸菜市場。菜市場其實是很好的一個地方,你能很輕易的知道當季最適合的蔬菜是什麼,可以輕易知道什麼農作在這個季節是收穫的時候。

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

最近逛菜市場,發現不少攤位在賣茭白,我想大概是吃茭白的時候了,果斷買一些。現在比較崇尚“不時不食”,吃當季的食物才是最健康的。茭白一般做法是切成絲和肉絲一起炒,不過家裡沒肉絲,我就跟青椒炒炒了,這菜燒出來頗有一種一清二白的情調,味道還不錯喲。

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

茭白炒青椒

食材:茭白3根,青椒半個

調味料:鹽

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

製作步驟:

1、茭白剝去外面的衣,然後切成片或者絲。

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

2、起鍋燒油,油溫6成,倒入茭白,加適量的溫水,翻炒均勻。

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

3、翻炒至茭白8成熟了,倒入青椒。

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

4、加入適量的鹽,翻炒均勻。

簡簡單單的炒時蔬,茭白炒青椒,當季可多吃

5、盛盤出鍋。(也可撒少量的雞精進行調味)

小貼士:

1、茭白切絲或者片,很容易熟,翻炒幾下即可。

2、青椒易熟,待茭白基本熟了,加入青椒簡單幾下即可。

點滴de美食,分享當季家庭美食菜譜,探店當地網紅口碑餐廳,倡導健康生活,快樂生活,歡迎大家關注、分享、點贊和留言,謝謝。