相信有很多小夥伴都有晚上失眠的經歷，那簡直是令人十分的難受，尤其是第二天還要早起工作，一晚上沒睡覺，第二天還要持續奮鬥一整天，簡直是一種煎熬。失眠的原因有很多，小槐最近失眠是因為小槐的媳婦。
沒錯小槐的媳婦最近又長胖了，尤其是在前一段時間沒去公司上班，天天宅在家裡看電視劇刷電影，嘴裡的零食就沒停過，這樣過了一段時間，果然就長胖了，一長胖就每天晚上拉著我陪她跑步，於是小槐我也終於和她一起失眠了。這樣下去當然不行，
所以小槐就給媳婦推薦了瘦身餐，每天吃一餐，七天瘦八斤，手臂細了，身材也苗條了！
沒錯這次小槐就要給各位愛美的女士們安利這個瘦身神器，小槐的媳婦就是因為堅持吃它，可謂是連連暴瘦，不僅僅身上的肥肉再也不見了，而且手臂細了，身材也變得苗條了
，對於小槐也是更加體貼了呢，說了這麼多大家一定好奇這次要說的到底是什麼，那麼就是雞胸肉了，對於雞胸肉大家可否瞭解呢？
雞胸肉是高蛋白低脂肪的代表食材哦
，富含有大量的蛋白質但是所含的脂肪卻是遠遠低於很多的肉類，尤其適合一些正在減肥的女孩子們食用，要是你們還有一個懂得做菜的老公就更好了，不會也沒關係，就讓他照著小槐今天的雞胸肉的做法一定能做出美味的雞胸肉來。
下面就直接來看看這次小槐推薦的雞胸肉的具體做法和步驟吧。
所需原料：
雞胸肉、香菜、青椒、生薑、大蒜、食用油、食鹽、白砂糖
製作步驟：
1、將買來的雞胸肉放入清水中浸泡洗淨。香菜用清水洗淨後切成香菜末。青椒切開取出內部的青椒籽，然後用水洗淨切成細條。生薑同樣用清水洗淨後切成薑絲。大蒜去皮洗淨，切成蒜末。以上食材均放在一旁備用。
2、準備一個大小合適的鍋，在鍋裡面加入適量的清水，開大火候將鍋內的水煮開之後，把雞胸肉和薑絲放入鍋內熬煮。
3、持續的熬煮雞胸肉直至將雞胸肉煮熟之後，將煮好的雞胸肉順著紋理用手撕成條狀放入碗中。
4、在裝有雞胸肉的碗中加入先前準備好的香菜、青椒、大蒜以及依照自己的口味再加入適量的食鹽和味精，攪拌均勻。
5、趁著雞胸肉還留有溫度的時候將碗中的食材悉數用筷子攪拌均勻即可。
6、準備一個大小合適的盤子，將碗中的雞胸肉小心倒入盤中就可以放心食用了。
完成以上六個步驟，這次的雞胸肉就製作完成了，螢幕前的各位都學會了嗎，不僅肉質鮮美，口感Q彈，而且還富含蛋白質，脂肪含量還低，簡直是減肥必備冷盤啊，喜歡的小姐姐們快試試吧。
【溫馨提示】：
在製作涼拌雞胸肉的時候可以依照自己的口味再適當新增進一些其他的食材哦，這樣製作的涼拌雞胸肉不僅更加豐富而且看著更有食慾哦。
最後看到這裡，這次的雞胸肉的分享就要結束了，螢幕前的各位小夥伴們都應該已經學會了吧，要是還有什麼不懂的地方可以在評論區留言告訴小槐哦，我每天都會抽出固定的時間檢視大家的留言。以及別忘了動動你們的小手給小槐點點贊哦，那麼這次的分享就到這裡，下次再見吧！
