決明子又叫假綠豆，其實決明子是豆科植物決明的成熟種子。決明子在我國主要分佈再江蘇和安徽等地。等到了秋天，果實成熟，採集後晾乾即可。決明子不但是藥材，而且很多人經常用決明子泡茶，用決明子做枕頭。當然決明子本身是一種藥性很強的中藥，具有寒性，因此以決明子為主要原料製成的決明子枕既有優點又有缺點。
決明子
藥材特徵
它呈四邊形短圓柱形，一端鈍圓，另一端傾斜，尖端尖，長4 ~ 6毫米，寬2 ~ 3毫米。表面呈棕綠王聲色或深棕色，光滑義懸頭有光澤，背面和腹部有一個凸脊。決明子比較堅硬，種皮的橫截面很薄。胚乳是灰色和半還泳分透明的。胚是黃色的，兩個子葉重疊，呈S形。整個種子沒有豆腥味，破碎的種子有微弱的豆腥味。味道微苦，微粘。
決明子菊花茶
化學成分
決明子的主要成分是含蒽醌類化合物，決明子含有豐富的維生素和氨基酸，脂肪油，碳水化合物等。
決明子功效
一、改善睡眠
決明子清肝明目，對治療頭痛失眠有很好的作用。決明子製成的枕頭有輕微的青草香。當睡在決明子枕頭上時，它聞起來像睡在綠草中。其種子堅硬，還可用於按摩頭頸部的穴位、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等。所有這些都有輔助作用。
改善睡眠
二、清腸瘦身
再春夏可以用決明子泡水喝，即可養肝明目，而且還有潤腸效果。決明子可以緩解因體熱而導致的便秘。用炒制的決明子泡水效果更好。決明子也可以用來減肥瘦身。因為決明子可以分解體內多餘的脂肪。決明子飲茶可以去除身體各個部位的油脂，決明子不會影響人體健康。用決明子瘦身不需要吃得很少，還可以去除體內的脂肪。
我要減肥
三、降火降壓
決明子性寒涼，有很好的瀉火功能。在這裡需要注意的是，決明子是清實熱的，人體虛熱就不能用。因為工作的大環境原因，很多人經常發火，生氣，火邪比較旺盛。降火最好配合菊花一起泡水，效果最好，比如下面這款修正的決明子。
同時，決明子還能降低血壓和高血脂，高血壓和高血脂問題已經成為一大難題。越來越多的人患有高血壓和高脂血症。因此，患有高血壓和高血脂的人可以飲用決明子水。金銀花和菊花也可以在水中浸泡時加入。每日服用還可以抑制體內膽固醇的增加。
注意事項
注意事項
決明子寒涼，所以腹瀉，胃弱，胃寒的人不宜飲用決明子茶。
兒童孕婦禁止服用。
脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
低血壓不能使用，因為決明子有一定的降壓作用，本身血壓低，常喝決明子對身體不好。
偏寒體質，體內溼氣重的人不宜喝決明子。不能夠長期大量應用決明子泡水喝來減肥，會導致體寒等一系列問題。如果非要喝必須與其它重要配伍，比如菊花，桂花等，瘦身刮油比較明顯，而且美容養顏。
菊花決明子茶甘菊桂花組合袋泡枸杞冬瓜荷葉茶
檢視
決明子的主要功能是清熱明目和潤腸通。臨床上可用於治療肝陽上亢、肝火上炎引起的紅腫疼痛、視物模糊、頭痛眩暈、腸燥便秘、頭痛眩暈。現代藥理研究表明，決明子還具有很好的降血壓和改善血管緊張度的作用，並能緩解血管痙攣。然而，決明子是冷的。如果長時間服用，身體會變冷。同時，它可能會導致水分惡化，引起溼寒之症狀，損害身體。
