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冬天吃山藥,不要忘了這道甜品,口感絲滑又香濃,吃了健脾消化好

又到年底了,想必很多公司都已經開過年會了,不知道大家在年會上都得到了什麼獎。不過想必沒有比小編更苦逼的了,好不容易抽獎抽到了一百塊錢的現金,結果沒過一天就丟了。每次小編想到這裡都後悔的要死,早知道直接去買一個蛋糕吃了,也總比丟了強。

冬天吃山藥,不要忘了這道甜品,口感絲滑又香濃,吃了健脾消化好

雖然獎金丟了,不過在這次年會上,作為吃貨的小編真的是收穫滿滿哦!在年會上面,小編吃到了很多的美食,其中讓小編印象最深刻的就是藍莓山藥了。當時這個菜上桌的時候,小編還不怎麼在意,因為小編不太喜歡吃甜膩的東西。

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後來部門主管一直勸小編嚐嚐這個菜,小編無奈之下只好吃了一個,結果真的是太好吃了!這個甜品一點也不膩,而且裡面還有一種奶香味,吃起來很絲滑軟糯,再配上藍莓的酸甜味,真的是非常好吃。如果不是一盤只有幾個的話,小編真的想多吃兩個。不過後來小編回家的時候就立馬去菜譜上找到了這個甜品的做法,在試做了一次之後,聰慧的小編就做成功了。今天小編就在這裡和大家分享一下小編當時的做法,有喜歡吃的網友可以收藏一下哦!

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在做這個甜品的時候,需要準備好山藥、藍莓醬、牛奶、蜂蜜和淡奶油。把山藥洗乾淨,然後切成段兒,放在蒸籠裡面蒸,等蒸到可以用筷子容易穿透的時候就可以關火了。把山藥取出來之後,用手把山藥的皮揭掉。這個皮在蒸熟之後是很容易被揭掉的,所以大家可以放心的做。把揭掉皮的山藥放在一個碗裡面,然後用勺子把山藥碾成泥狀,碾的越細越好。

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然後準備少量的牛奶,在牛奶裡面加入淡奶油,攪拌均勻之後倒入山藥泥裡面,再攪拌一下。攪拌好的山藥泥不能太稀釋、太軟,否則不容易成形。接著用一個做蛋糕用的裱花袋把山藥泥裝起來,把山藥擠出一個個的花樣放在盤子上。全部擠好之後,用一個碗倒入蜂蜜和藍莓醬,攪拌均勻之後把果醬澆在山藥泥上面就可以了。這樣,藍莓山藥就完全做好了。

冬天吃山藥,不要忘了這道甜品,口感絲滑又香濃,吃了健脾消化好

山藥一個比較滋補的食材,在冬天的時候比較常見。山藥有助消化和預防高血壓和糖尿病的作用,如果在冬天出現手足皸裂的話,也可以透過食用山藥來治療,效果是很好的。山藥的品種有很多,可以炒著吃也可以燉湯喝,但是如果是做今天小編介紹的這個甜品的話,最好是用鐵棍山藥,因為這種山藥的口感比較細膩,用來做甜品是非常適合的。

冬天吃山藥,不要忘了這道甜品,口感絲滑又香濃,吃了健脾消化好

山藥在冬天食用是很滋補的,大家有喜歡吃甜品的話,可以多買些山藥在家裡,平常給自己和家人做些藍莓山藥吃也是很營養的。