隨著社會經濟不斷髮展，大家的生活水平提高，越來越多人開始忙碌起來，生活節奏更快，生活方面和飲食方面隨之發生變化，作為美食大國，很多人為了能夠尋找味蕾的滿足感，各種各樣的食物映在眼簾，隨著飲食習慣不斷改變，近年來，我國甲狀腺疾病逐漸上升。
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出現甲狀腺結節不能吃橙子？
當下是吃橙子的好季節，這種水果當中含有的水分較多，含有其他的營養物質，比如果膠，微生物，礦物元素，微量元素等，所以適當吃橙子能夠給身體帶來一定的幫助，可以增加身體免疫能力，使身體減輕負擔。
之所以很多人說患上甲狀腺結節不能吃橙子，主要是因為覺得吃橙子會使身體出現上火，對甲狀腺結節有不利的影響。
橙子吃多會傷害身體健康，所以提醒大家，吃橙子需要控制攝入量，甲狀腺結節患者也可以適當吃橙子，導致甲狀腺病變的原因和飲食有很大關係，所以想要呵護甲狀腺，積極調整以及飲食有很大關係，除了適當吃橙子之外，下面幾種食物同樣建議經常端上飯桌。
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醫生：常吃2種食物，或能趕走結節
1、冬瓜
冬瓜含有豐富的維生素B，有些甲狀腺結節是因為炎症反應，那麼這部分人就可以說吃一些冬瓜，對於甲狀腺結節的生長有一定程度的減輕作用。
另外對於早上起來眼睛或者是下肢水腫的人，經常吃點冬瓜，也可以很好的減輕水腫的情況。
由於冬瓜含有豐富的纖維素以及維生素，如果有便秘的人，不妨多吃一些冬瓜，有助於促進胃腸的蠕動，清除腸道內的垃圾毒素，不但能夠預防腸道癌的發生，而且還可以及時的清除體內的垃圾，從而可以減輕痤瘡的發生。
2、蒲公英水
小時候我們經常會在田野裡看到蒲公英的身影，蒲公英不僅有著很好的觀賞價值，也有著很好的保健效果。
用蒲公英泡水喝，可以抑制細菌增長，消炎，加快血液迴圈，排出毒素，對結節的恢復是非常有好處的。
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甲狀腺有結節的人，戒掉這幾個習慣
經常生氣：
中醫認為：生氣乃百病之源，經常愛生悶氣的人，更容易導致肝氣鬱結，尤其是女性朋友生悶氣，也會增加患甲狀腺結節的風險，所以調整好自己的心態，更有助於維持身體內環境的穩定，減輕對甲狀腺的刺激，讓甲狀腺功能慢慢恢復。
應該少吃含碘量高的食物：
當如果發現自己患上了甲狀腺結節時，就要少吃含碘類比較高的食物，像紫菜，海帶，海鮮類的食物等，因為碘元素攝入到人體之後，就會影響到甲狀腺結節的好轉，所以要儘量的控制住嘴，才能夠讓甲狀腺功能慢慢的恢復。
促腫塊果蔬：
我們都說常吃蔬菜水果身體好，但是如果有甲狀腺結節的人有些果蔬還是不適合食用的，比如有些豆製品、花生、蘿蔔以及包菜等。
這些都屬於促進甲狀腺結節腫塊的蔬菜，所以為了身體的健康，最好還是少吃一點，有些媒體報道這類食物不能吃，其實是不科學的，正常飲食情況下是達不到他們所說的量，堅持做到這一點，那麼甲狀腺結節就有可能悄悄的溜走！
暴露在輻射源、放射源下：
可能有人會說，自己又不是傻子，怎麼可能會讓自己暴露在輻射源和放射源下呢？
這可不一定哦，比如經常玩的手機、晚上睡覺不關的機頂盒等等，這些都有著輻射，雖說少量的照射並不會有問題，但是量變引起質變，過多的照射，仍然會影響身體健康，所以少玩手機、睡覺前把有亮光的東西都關閉。
