芳療知多少——檸檬香茅
檸檬香茅檔案
名稱
：Lemongrass
學名
：Cymbopogon citratus
植物科屬
：禾本科香茅屬
萃取方法
：蒸餾
萃取部位
：全草
原產地
：亞洲、尼泊爾、桑坦尼亞
走近檸檬香茅
夏季，除了高溫天氣還有惱人的蚊蟲，防蚊措施沒做好時，蚊子就會在耳邊“嗡嗡”作響，順便贈送幾個“包包”作為到此一遊的見證。那麼今天就給大家分享“夏日驅蚊神器”——檸檬香茅精油的芳香小知識。
泰國，作為東南亞料理大國，做菜時使用頻率最高的除了香蘭，羅勒，就是檸檬香茅了，著名的泰式酸辣湯就是添加了檸檬香茅。熱帶地區總是需要醍醐灌頂的香料輔助神經，在烹調食物時新增這種酸甜的香氣，除了刺激食慾，還可以殺菌、保護腸胃。
在印度醫學上運用檸檬香茅的歷史非常久遠，特別是用它來治療傳染病或退燒。它能激勵和調整機體，也是強力的殺菌劑和消毒劑，許多實驗都證實了它的傳統療效。如果你非常喜歡養小動物，那麼你也會非常需要檸檬香茅精油，因為檸檬香茅精油可以有效驅蟲，使動物身上的跳蚤、害蟲遠離，它的除臭功效還可以讓動物保持好的氣味。
生理療效
1、呼吸系統
抗真菌，有很強的的抗菌力及殺菌力，預防流行性感冒、喉嚨痛、喉嚨發炎或發燒。
2、迴圈系統
改善血液迴圈、動脈炎、靜脈曲張和水腫。
3、消化系統
緩解結腸疼痛（急腹痛），可改善消化不良、胃氣過多、胃腸脹氣等症狀。
4、生殖/泌尿系統
治療膀胱炎。
5、免疫系統
退燒，預防真菌、細菌感染和傳染病。
6、肌肉系統
舒緩肌肉痠痛，消除乳酸，使肌肉緊實，恢復彈性，增加組織活動能力。
心理療效
適用於精神勞累和壓力有關的症狀，提振、集中注意力和緩解情緒困擾。
面板療效
可改善痤瘡、過度汗臭味、毛孔粗大和疥癬，油性面板適用。
其它療效
止汗除味；可用作清潔及驅蟲、跳蚤；緩解因長途旅程的時差和早上不適，可消除疲勞和浮腫。
使用注意事項
敏感面板需諮詢專業老師，加以稀釋後使用。
檸檬香茅精油
5種用法
1、防蚊防蟲噴霧
檸檬香茅精油4滴+薰衣草精油4滴+天竺葵精油2滴+無水酒精10ml+蒸餾水90ml，將上述精油依次加入無水酒精稀釋，再倒入蒸餾水。
2、緩解肌肉痠痛按摩油
檸檬香茅精油2滴+迷迭香精油2滴+薰衣草精油2滴+基礎油10ml，混勻後按摩肌肉痠疼處，可以減輕疼痛，促進迴圈，使肌肉柔軟。
3、舒緩呼吸道薰香
檸檬香茅精油3滴+尤加利1滴+松1滴（此配方為15——20平米空間的用量），依次滴入香薰機進行香薰。
4、緩解消化不良按摩油
檸檬香茅精油2滴+羅勒精油2滴+茴香精油2滴+基礎油10ml，混勻後塗抹於腹部，並輕輕按摩，可以開胃，治療消化不良。
5、消除疲勞按摩油
檸檬香茅精油3滴+葡萄柚精油1滴+杜松精油2滴+甜杏仁油10ml，用於腳底及肌肉按摩。
