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吃一口“它”全是鈣,比吃15瓶鈣片都有用,孩子多吃個頭“猛漲”

吃一口“它”全是鈣,比吃15瓶鈣片都有用,孩子多吃個頭“猛漲”

小孩子在平時都是要補鈣的,家長在平時也會經常給孩子買鈣片吃,孩子有了充分的鈣之後,個子也會長得更高,家長也是非常想要自己的孩子長得很高,其實家長有這樣的事情是不知道的,吃一口它全是鈣,比吃15瓶鈣片都有用,孩子多吃個頭猛漲。

吃一口“它”全是鈣,比吃15瓶鈣片都有用,孩子多吃個頭“猛漲”

它就是豬蹄,豬蹄中含有豐富的營養物質,除了可以美容養顏之外,還對孩子生長和發育有幫助,豬蹄的做法也是有很多種,豬蹄的每一種做法都是非常好吃的,今天小編教大家做一道蔥香豬蹄,一起學起來吧!

吃一口“它”全是鈣,比吃15瓶鈣片都有用,孩子多吃個頭“猛漲”

做豬蹄做需要的食材也是比較多的,需要豬蹄、大蒜、大蔥、香蔥、姜、辣椒麵、油、鹽、白芷、八角、十三香、桂皮、料酒、老抽等等,豬蹄切小塊洗淨,再把生薑切片,蔥切段,大蒜切末,這些處理好之後,開始做我們這道菜了。

吃一口“它”全是鈣,比吃15瓶鈣片都有用,孩子多吃個頭“猛漲”

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把切好的豬蹄放入高壓鍋中,之後再放水、料酒、白芷、桂皮、八角、蔥和姜,在高壓鍋中大火煮25分鐘就可以了,煮好之後,把豬蹄撈出來。

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最後就是要炒豬蹄了,在鍋中放入適量的油,先放辣椒麵和蒜末炒,再放豬蹄、老抽、十三香和適量的鹽,還可以加入一點水,在出鍋的時候,撒上蔥花就可以了。

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這樣這道菜就做好了,你學會了這道菜嗎?如果還要什麼好的建議,歡迎大家在評論區討論。