食譜純小編的原創，寫的都是自己的美食心得，相信很多美味會在你們的回憶中留下一下很不錯的記憶，我們一起來回憶吧！
導語：微光傾城的夜幕：用另一種方式吃紅薯，你喜歡這個味道嗎？
這些兩次烤甘薯可以作為健康的一餐或配菜都是你的選擇！裡面裝滿了焦糖化洋蔥、菠菜和培根的美味混合物，烤得非常完美。所以這是一次重置。對我來說，這代表著用一種真正的食物生活方式迴歸我的“根”，因為這是我最初幾個月吃古洛式飲食的方式。
下面就是做法了：
配料的準備：4小紅薯/紅薯、椰子油或椰子油在烘焙前塗上、烘焙用海鹽、6切片無硝酸鹽培根、1 大洋蔥或2個小洋蔥切片薄、把海鹽撒在洋蔥上、5 奧茲鮮菠菜切碎的。全脂椰奶 或者椰子奶油、1 塔普營養酵母、2 TSP辛辣棕色芥末、1/4 TSP大蒜粉任選、海鹽和胡椒味
1、烤箱400度，然後用鋁箔或羊皮紙將烤盤排在一起。把你的土豆擦洗，用椰子油或椰子用手把它們塗上，然後在周圍撒上海鹽。
2、在烤土豆1小時，（時間會根據你的土豆厚度而變化）。土豆烘烤時，將洋蔥進行焦糖化（見下文），煮培根。對於培根，加熱一個煎鍋，保留至少1湯匙培根脂肪來炒菠菜。
3、若要將洋蔥焦糖化，可將不粘的平底鍋或調味良好的鑄鐵鍋加熱到米粉-低/低熱度和膨化或椰子油上。加入所有洋蔥，攪拌塗上。撒上少許鹽，用低火或中火煮，每隔5分鐘攪拌一次，以防燃燒。一旦洋蔥已經煮了25到30分鐘，是深褐色的，從熱中取出，轉移到一個盤子或碗裡。
4、對於菠菜，將1湯匙培根脂肪或其他烹飪脂肪放入一個大鍋中（或簡單地使用與你煮培根相同的煎鍋），然後用中高熱加熱。將菠菜全部加入，攪拌或用鉗子攪拌，使其枯萎均勻。煮約2分鐘或直到它變軟和枯萎。
5、一旦土豆烤好了，夠涼了，縱切兩半吧，留下一層薄薄的一層，以免弄破皮。
6、將土豆放入攪拌碗和土豆泥中，然後加入椰奶、營養酵母、芥末和大蒜粉攪拌至光滑。在煮熟的培根中粉碎，加入焦糖化洋蔥和菠菜攪拌，然後用鹽和胡椒調味。
7、把混合物倒進土豆皮裡盛滿，然後在400度的溫度下再烤15-20分鐘，直到烤好為止。提供8作為配菜或4作為一頓飯。將剩餘的食物放在冰箱中存放4天-在烤麵包機、烤箱或烤箱中再加熱。好好享受吧！
小貼士：我將直接進入批發市場。我知道你們中的許多人也是這樣的，這就是為什麼我把一月這個月奉獻給了很多新的食譜。在八月至十一月的過程中，似乎甜點/烘焙食譜接管了我的部落格（和房子！），首先是南瓜和蘋果食譜，然後是假日餅乾烘焙。最後，我總是依賴餅乾、麵包、布朗尼和鬆餅作為隨時隨地吃的零食，這並不是最糟糕的東西（畢竟，它們已經過時了），但到了年底，我最終會覺得自己的身體、食慾和味蕾都需要重新調整。
文章是小編原創哦，很多美食的味道簡直令人沉迷。實踐的感覺最偉大，趕快來一起嘗試吧
