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家常小炒韭菜肉絲,口感嫩滑,開胃下飯

韭黃炒肉絲是一道非常普遍的家常菜,肉絲經過醃製,口感滑嫩,保留了水分,不幹不柴,韭黃味道香甜,兩者完美融合在一起,清香味美,十分開胃下飯,非常適合在家制作,方法簡單,一起來看看詳細的烹飪過程。

家常小炒韭菜肉絲,口感嫩滑,開胃下飯

這道菜的口感以嫩為主,豬裡脊質嫩無筋,都是瘦肉,加工性好,易消化,非常適合做這道菜,並且含有人體生長髮育所需的豐富的優質蛋白質、脂肪、維生素等,美味的同時兼具營養,是日常餐桌上不可缺少的食材,首先我們準備一塊豬裡脊肉,處理裡脊肉時,一定要先除去連在肉上的筋和膜,否則不好切,口感也不好,先將它切成薄薄的肉片,然後順著豬肉的紋路,切成細絲,放入碗中。

家常小炒韭菜肉絲,口感嫩滑,開胃下飯

接著來醃製豬肉,加入適量的食鹽,增加底味,適量料酒,起到去腥的作用,適量的老抽,稍微調一下色,少許胡椒粉增香,少許清水,用手抓拌均勻,讓肉絲充分的把料酒和水分吸收進去,這樣吃起來會比較嫩,然後加入半個雞蛋清,抓拌均勻之後加入少許澱粉,這樣能鎖住肉絲的水分,使它口感更加滑嫩,抓拌均勻後,加入適量的熟油,這樣能是肉絲下鍋時快速滑散不會粘鍋,用手朝一個方向不停抓拌直至肉絲上勁有點粘手,放一旁醃製十分鐘左右。

家常小炒韭菜肉絲,口感嫩滑,開胃下飯

準備一把韭菜,韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質,還含有豐富的纖維素,比大蔥和芹菜都高,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜擇乾淨,用清水沖洗乾淨,切掉韭菜頭,然後切成小段備用。

家常小炒韭菜肉絲,口感嫩滑,開胃下飯

準備一個泡辣椒,斜刀切成厚片,準備一小塊生薑,去皮洗淨後切成薑片,幾瓣大蒜,去皮後切成蒜片,幾根香蔥,切成蔥花,全部切好後備用。

家常小炒韭菜肉絲,口感嫩滑,開胃下飯

準備一個炒鍋,鍋燒熱後加入適量的食用油,油溫燒至七成熱時,晃動炒鍋,讓油的內壁沾滿熱油,這個叫潤鍋,潤鍋之後再炒菜就不會粘鍋,然後關火,把潤鍋的油倒掉不要,另外加入少許食用油,把醃製好的肉絲倒入鍋中快速滑散,炒至肉絲全部變色,撈出來倒出來控油備用。

家常小炒韭菜肉絲,口感嫩滑,開胃下飯

鍋中剩下少許底油,把準備好的薑片,蔥片和泡椒倒入鍋中翻炒,炒出香味後,加入適量的豆瓣醬翻炒均勻,炒出紅油和醬香味,然後把切好的韭菜倒入鍋中,翻炒至斷生,再下入肉絲,快速的翻炒均勻,加入適量的食鹽,少許味精增鮮,翻炒均勻後,沿著鍋邊加入少量的陳醋,翻炒均勻即可。

家常小炒韭菜肉絲,口感嫩滑,開胃下飯

一道家常的韭菜炒肉絲就完成,飯店炒這道菜一般都是烹汁炒,在家制作就比較方便一點,這樣做出來的肉絲非常滑嫩,韭菜味道非常鮮美,還有獨特的香味,十分開胃下飯,喜歡的朋友在家試著做一下,簡單幾步,輕鬆搞定一道美味。